★給食MENU
　黒パン　牛乳　白身魚のレモンフライ　ペンネソテー　マセドアンスープ
★クイズ
　マセドアンとはどのような意味？　Ａ：千切り　Ｂ：角切り　Ｃ：いちょう切り　

　今日は連日の猛暑から解放され、涼しい１日でした。週明けは梅雨明けになり、猛暑がまたやってくる予想があります。気温差に体が付いていけるようにしていきたいですね。
　７年２組で給食時間に食育で「適塩」についてお話しました。私たちの食生活では１日に必要な食塩量に対して、約３〜４ｇの食塩をとりすぎていると言われています。高温のなかでスポーツや作業をして汗をたくさんかく状況では、塩分補給が大切になってきます。しかし、汗をあまりかかない人が熱中症予防のために意識して塩分を増やす必要はなく、食事で塩分は十分とれているので、水分補給をしっかり行うことの方が重要です。