【献立】ごはん　牛乳　あじの南蛮漬け　即席漬け　もやしたっぷりごまみそ汁

【栄養士より一言】

　魚は体に良いと言われていますが、その理由を知っていますか？魚には「ＤＨＡ」と「ＥＰＡ」という良質な油が含まれています。脳の成長を手助けしたり、血液をサラサラにして、病気を防ぐ働きがあります。今日のいわしのように、骨まで食べられる魚は、歯や骨の成長に欠かせない「カルシウム」も豊富に含まれています。

　給食では、魚料理を多く出すようにしています。栄養たっぷりの魚をしっかり食べましょう。