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        <title>ひたちなか市立佐野小学校</title>
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            <title>7/17(金)　第２回学校運営協議会</title>
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            <pubDate>Fri, 17 Jul 2026 16:09:48 +0900</pubDate>
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            <title>7/17(金)　学びを振り返り、夏休みへ❷</title>
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            <pubDate>Fri, 17 Jul 2026 10:36:56 +0900</pubDate>
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            <title>7/16(木)　夏野菜について知ろう</title>
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            <description><![CDATA[【献立】ごはん 牛乳 夏野菜カレー ツナサラダ【栄養士より一言】 夏野菜とは、夏に旬をむかえる野菜のことを言います。夏野菜とよばれるなす・トマト・きゅうり・枝豆・ピーマン・ゴーヤ・ズッキーニ・とうもろこし・オクラなどは、水分やカリウムを含んでいるので、体に水分を補いつつ、ほてった体を冷やしてくれる働きがあります。また、ビタミンＣやカロテンなど、暑さに負けない体をつくる栄養素も含まれています。今日のカレーには、いつもの人参、玉ねぎのほかに、かぼちゃ、ズッキーニ、枝豆、とうもろこし、トマトが入っています。今日のカレーを食べながら、夏野菜を見つけてみましょう。]]></description>
            <pubDate>Thu, 16 Jul 2026 13:58:29 +0900</pubDate>
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            <title>7/16(木)　学びを振り返り、夏休みへ</title>
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            <pubDate>Thu, 16 Jul 2026 13:55:54 +0900</pubDate>
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            <title>7/15(水)　本格的な暑さが続いています</title>
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            <pubDate>Thu, 16 Jul 2026 13:44:57 +0900</pubDate>
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            <title>7/15(水)　なすについて知 ろう</title>
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            <description><![CDATA[【献立】なすとトマトのスパゲッティ 牛乳 コロッケ フレンチサラダ ヨーグルト【栄養士より一言】 なすは、夏から秋にかけて紫色の花を咲かせ、濃い紫色の実をつけます。水分と食物繊維が多く、暑さで食欲が落ちる夏にもぴったりの食材です。皮に含まれるナスニンという成分は体の免疫力を高め、老化や病気の予防に役立ちます。柔らかな実は、油との相性がよく、焼く、煮る、炒めるといったさまざまな調理法で、違った味わいを楽しめます。今日は、なすとトマトのスパゲッティにしました。おいしくいただきましょう。]]></description>
            <pubDate>Thu, 16 Jul 2026 07:30:01 +0900</pubDate>
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            <title>7/14(火)　納豆について知ろう</title>
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            <description><![CDATA[【献立】ごはん 牛乳 納豆 わかめのごま香りあえ ピリ辛肉じゃが【栄養士より一言】 ７月10日は、納豆の日です。全国納豆協同組合が制定しました。納豆は大豆に納豆菌を加えて、発酵させたものです。発酵することで原料の大豆にはなかった成分が作り出され、独特な粘りと香りが生まれます。その結果、うま味が増し、消化されやすい形に変化します。 納豆には、たんぱく質やカルシウム、鉄、食物繊維が多く含まれていて、栄養価の優れた食品です。今日の納豆は、茨城県産の小粒の大豆を使用した納豆です。おいしくいただきましょう。]]></description>
            <pubDate>Tue, 14 Jul 2026 14:45:22 +0900</pubDate>
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            <title>7/14(火)　暑さに負けず、学びを深めています</title>
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            <pubDate>Tue, 14 Jul 2026 14:43:52 +0900</pubDate>
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            <title>7/13(月)　ゴーヤについて知ろう</title>
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            <description><![CDATA[【献立】ごはん 牛乳 ししゃも唐揚げ ゴーヤチャンプルー じゃがいもとわかめのみそ汁【栄養士より一言】 ゴーヤの独特な苦みには、胃腸をしげきして食欲をわかせる働きがあります。そのため、暑さで食欲が落ちやすい今の季節にぴったりの野菜です。また、疲れをとるビタミンＣも、たくさん含まれています。 そんなゴーヤをおいしく食べるための料理が、今日の「ゴーヤチャンプルー」です。「チャンプルー」とは、沖縄の言葉で「混ぜこぜにする」という意味があります。苦いゴーヤも、豆腐や卵と炒めることで味がまろやかになり、食べやすくなります。苦手な人も、まずは一口、味わってみてくださいね。]]></description>
            <pubDate>Mon, 13 Jul 2026 17:55:09 +0900</pubDate>
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            <title>7/13(月)　気温も湿度も高い１日でした</title>
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            <pubDate>Mon, 13 Jul 2026 17:53:02 +0900</pubDate>
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            <title>7/10(金)　タコの日（８月８日）について知ろう</title>
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            <description><![CDATA[【献立】はちみつパン 牛乳 たちうおフライ たことポテトのジェノベーゼ 冬瓜入 りマセドアンスープ【栄養士より一言】 私たちが住むひたちなか市では、魚を食べる文化を大切にする取り組みとして、毎月10 日 を「魚食普及推進日」に定めています。また、８月８日 を「タコの日」としています。 ひたちなか市の那珂湊地区にはたこを加工する工場がたくさんあり、多くの人が働いています。アフリカから輸入された冷凍だこを「蒸しだこ」、「酢だこ」、「味付けたこ」などに加工し、日本全国に出荷しています。今日はたことポテトのジェノベーゼです。みなさんもたこを食べて、ひたちなか市を盛り上げましょう。]]></description>
            <pubDate>Fri, 10 Jul 2026 16:46:24 +0900</pubDate>
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            <title>7/10(金)　職業人にインタビュー（６年総合）</title>
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            <pubDate>Fri, 10 Jul 2026 11:02:44 +0900</pubDate>
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            <title>7/9(木)　タコライスについて知ろう</title>
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            <description><![CDATA[【献立】ごはん タコライスの具 牛乳 オムレツ チキンサラダ【栄養士より一言】 みなさんは、タコライスがどこの国の料理かわかりますか？ 次の中から考えてみましょう。 ①アメリカ ②日本 ③トルコ 答えは「②日本」です。 タコライスは、1980年代に沖縄県のアメリカ軍基地の兵隊さんへ、メキシコ料理のタコスの具材をごはんの上にのせて提供したのが始まりで、今では日本中で食べられています。タコライスという名前の由来は「タコス」と「ライス」を合わせたものだからで、海にいる「たこ」が入っているというわけではありません。みなさんも沖縄県にいった気分でタコライスを味わってみてください。]]></description>
            <pubDate>Thu, 09 Jul 2026 18:23:44 +0900</pubDate>
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            <title>7/9(木)　186cmの長身のひまわり🌻</title>
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            <pubDate>Thu, 09 Jul 2026 18:21:58 +0900</pubDate>
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            <title>7/8(水)　トウモロコシの皮むき体験</title>
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            <description><![CDATA[今日は、１時間目に２年生がトウモロコシの皮むきをしてくれました。２年生の子供たちは、自分たちが1本1本ていねいに皮むきをしたトウモロコシなので、しっかり味わっていました。【献立】黒パン 牛乳 かぼちゃのクリームシチュー レモンドレッシングサラダ とうもろこし【献立のねらい】とうもろこしについて知ろう【栄養士より一言】 とうもろこしがおいしい季節になりました。さて、みなさんはおいしいとうもろこしの見分け方を知っていますか？おいしいとうもろこしを選ぶときには、茶色のふさふさした「ひげ」に注目しましょう。実は、とうもろこしの茶色い「ひげ」の本数は、とうもろこしの「実」の数と同じです。そのため、「ひげ」がたくさん生えているとうもろこしを選べば、それは実がぎゅっと詰まったおいしいとうもろこしです。 今日は地元でとれた新鮮なとうもろこしです。味わっていただきましょう。]]></description>
            <pubDate>Wed, 08 Jul 2026 13:41:39 +0900</pubDate>
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            <title>7/8(水)　認知症について学びました（４年）</title>
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            <pubDate>Wed, 08 Jul 2026 13:34:05 +0900</pubDate>
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            <title>7/7(火)　幼稚園と楽しく交流をしました</title>
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            <pubDate>Tue, 07 Jul 2026 17:24:12 +0900</pubDate>
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            <title>7/7(火)　減塩の大切さについて知ろう</title>
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            <description><![CDATA[【献立】ごはん 牛乳 豆腐のカレー煮 春雨サラダ【栄養士より一言】 よく耳にする「減塩」という言葉は、「食事の塩分を減らす」という意味の言葉です。塩分のとり過ぎはさまざまな病気につながるため、日ごろから減塩を心がけることが大切です。 今日は豆腐のカレー煮に、香辛料であるカレー粉や、香味野菜のしょうがと長ねぎを使っています。これらには独特の風味や辛味があり、少ない塩分でも料理をおいしく仕上げてくれます。料理の味だけでなく、香りも楽しみながらいただきましょう。]]></description>
            <pubDate>Tue, 07 Jul 2026 12:32:12 +0900</pubDate>
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            <title>7/6(月)　七夕について知ろう</title>
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            <description><![CDATA[【献立】ごはん 牛乳 さわら竜田揚げ 短冊こんにゃくのしょうがあえ 七夕汁 星の三色ゼリー【栄養士より一言】 七月七日は七夕です。七夕の日の夜は天の川をはさんで離れ離れになっている「織姫」と「彦星」が年に一度だけ会える日と言われています。また短冊に願いを書いて笹に飾ります。 今日の給食は、短冊の形のこんにゃくが入った「短冊こんにゃくのしょうがあえ」と、天の川に見立てたそうめんが入った「七夕汁」です。「星の三色ゼリー」で七夕の夜空を想像してみてください。年に一度の献立です。おいしくいただきましょう。]]></description>
            <pubDate>Mon, 06 Jul 2026 13:23:46 +0900</pubDate>
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            <title>7/6(月)　ひまわりと教科担任制の様子</title>
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            <pubDate>Mon, 06 Jul 2026 13:20:14 +0900</pubDate>
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            <title>7/3(金)　キラリ－ンウイーク実施中～３日目～</title>
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            <pubDate>Fri, 03 Jul 2026 14:49:16 +0900</pubDate>
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            <title>7/3(金)　夏休みの過ごし方について知ろう</title>
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            <description><![CDATA[【献立】ガーリックチーズトースト 牛乳 肉団子と野菜のスープ煮 フルーツポンチ【栄養士より一言】 夏休みを毎日元気に過ごすために、次のことに気を付けて生活しましょう。①早寝早起きをする、②１日３食しっかり食べる、③冷たい食べ物や飲み物をとりすぎない、です。この生活をすることで、生活リズムが整い、暑さに負けない体をつくることができるので、夏バテ防止につながります。３つのことを意識して楽しい夏休みを過ごしましょう。]]></description>
            <pubDate>Fri, 03 Jul 2026 14:41:19 +0900</pubDate>
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            <title>7/2(木)　タイピングが速くなってきました</title>
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            <description><![CDATA[この記事にはアクセス制限が掛かっています]]></description>
            <pubDate>Thu, 02 Jul 2026 17:10:00 +0900</pubDate>
            <guide>135418712@https://hitachinaka.schoolweb.ne.jp/0810029/weblog/135418712?tm=20260703143945</guide>
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            <title>7/2(木)　魚を食べよう</title>
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            <description><![CDATA[【献立】ごはん 牛乳 たら磯辺揚げ ごまあえ スタミナみそ汁【栄養士より一言】 私たちが住むひたちなか市は海に面しており、季節ごとに新鮮でおいしい魚が水揚げされます。給食ではみなさんに、もっと魚を食べてもらいたいので献立に多く取り入れています。 魚 には脳の働きをよくしたり、血液をサラサラにして病気を防いだり、体によい働きをする良質な脂が含まれています。また、ししゃもなどの 小魚は骨まで丸ごと食べられるので、不足しがちなカルシウムを多くとるとことができます。 ７月の献立には今日の「たら磯辺揚げ」のほかに、「たちうおフライ」、「さわら竜田揚げ」、「ししゃも唐揚げ」があります。栄養たっぷりの魚をしっかり食べましょう。]]></description>
            <pubDate>Thu, 02 Jul 2026 16:59:36 +0900</pubDate>
            <guide>135418522@https://hitachinaka.schoolweb.ne.jp/0810029/weblog/135418522?tm=20260702165929</guide>
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            <title>7/1(水)　暑さに負けない体を作ろう【7月】</title>
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            <description><![CDATA[【献立】 ミルクパン 牛乳 ハンバーグデミグラスソース 粉ふきいも ミネストローネ【献立のねらい】 清潔に食べよう【栄養士より一言】 食中毒予防の基本は、食事前の「石けんでの正しい手洗い」です。手には見えない菌やウイルスが付着しています。それらが付着したまま食事をすることで体の中に入り込んでしまいます。指先や爪までしっかり石けんを泡立てて、水で洗い流しましょう。今日の給食のように手で食べるパンは特に気を付けましょう。また、トイレに行った後にも必ず手洗いをして、おいしく安全な食事をしましょう。]]></description>
            <pubDate>Wed, 01 Jul 2026 17:11:45 +0900</pubDate>
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            <title>7/1(水)　今日から７月</title>
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            <description><![CDATA[この記事にはアクセス制限が掛かっています]]></description>
            <pubDate>Wed, 01 Jul 2026 16:59:10 +0900</pubDate>
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            <title>6/30(火)　寒天について知ろう</title>
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            <description><![CDATA[【献立】ごはん 牛乳 ポークカレー 寒天入りヘルシーサラダ【栄養士より一言】 寒天は、海藻の「テングサ」や「オゴノリ」から作られる日本の伝統的な食品です。食物繊維を豊富に含んでおり、低カロリーであるため、健康食品やダイエット食品としても注目されています。水に溶かして加熱し、冷やすことで固まる性質をもっているので、和菓子や料理、デザートなどによく使われています。また、医療の分野でも活用されています。 今日は、寒天の入ったサラダです。ツルっとした食感を楽しみながら食べましょう。]]></description>
            <pubDate>Tue, 30 Jun 2026 15:41:36 +0900</pubDate>
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            <title>6/30(火)　佐来楽タイムの様子</title>
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            <description><![CDATA[この記事にはアクセス制限が掛かっています]]></description>
            <pubDate>Tue, 30 Jun 2026 15:18:37 +0900</pubDate>
            <guide>135399878@https://hitachinaka.schoolweb.ne.jp/0810029/weblog/135399878?tm=20260630151807</guide>
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            <title>6/29(月)　かぼちゃについて知ろう</title>
            <link>https://hitachinaka.schoolweb.ne.jp/0810029/weblog/135393406?tm=20260629173042</link>
            <description><![CDATA[【献立】スパゲッティナポリタン 牛乳 かぼちゃコロッケ グリーンサラダ【栄養士より一言】 かぼちゃの種類には、表面のでこぼこした日本かぼちゃと、つるっとした西洋かぼちゃがあります。かぼちゃはメキシコが原産で、昔ポルトガル人によって、カンボジアから伝えられたので、「かぼちゃ」の名前がつきました。かぼちゃには体の中でビタミンＡに変わるカロテンが多く、免疫力を高めてくれるのでかぜの予防になります。茨城県内の那珂かぼちゃや江戸崎かぼちゃ、茂宮かぼちゃやみやこかぼちゃなどが生産されています。かぼちゃの旬は夏から秋ですが、保存がきくので、12月の冬至の頃でも食べることができます。]]></description>
            <pubDate>Mon, 29 Jun 2026 17:30:50 +0900</pubDate>
            <guide>135393406@https://hitachinaka.schoolweb.ne.jp/0810029/weblog/135393406?tm=20260629173042</guide>
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            <title>6/29(月)　久しぶりの青空～子供たちにも笑顔が広がりました～</title>
            <link>https://hitachinaka.schoolweb.ne.jp/0810029/weblog/135393306?tm=20260629172108</link>
            <description><![CDATA[この記事にはアクセス制限が掛かっています]]></description>
            <pubDate>Mon, 29 Jun 2026 17:21:20 +0900</pubDate>
            <guide>135393306@https://hitachinaka.schoolweb.ne.jp/0810029/weblog/135393306?tm=20260629172108</guide>
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