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        <title>ひたちなか市立佐野小学校</title>
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            <title>6/11(木)　中華料理について知ろう</title>
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            <description><![CDATA[【献立】ごはん 牛乳 四川麻婆豆腐 バンサンスー ヨーグルト【栄養士より一言】 広い国土をもつ中国では、地方ごとに調理法や味付けに特徴のある料理がよく食べられています。北京ダックやチンジャオロースーなど、濃いめの味付けの北京料理。上海ガニのような、素材を生かした味付けの上海料理。酢豚のようなすっぱい味が特徴で、フカヒレやアワビなどの高級食材を使った広東料理。麻婆豆腐や担々麺などの香辛料を使ったスパイシーな味付けの四川料理があります。 今日の給食では、四川料理をみなさんが食べやすい味付けにして出しています。おいしくいただきましょう。]]></description>
            <pubDate>Thu, 11 Jun 2026 13:25:44 +0900</pubDate>
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            <title>6/11(木)　読み聞かせ（低学年）</title>
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            <pubDate>Thu, 11 Jun 2026 10:44:04 +0900</pubDate>
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            <title>6/10(水)　野菜を食べよう</title>
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            <description><![CDATA[【献立】コッペパン ブルーベリージャム あじフライ ブロッコリーとコーンのサラダ カレースープ【栄養士より一言】 毎日給食には、野菜をたっぷり使用しています。みなさん、野菜が体によいことは知っていますか？ 野菜には、体を元気に保つために大切なビタミンや無機質がたくさん含まれています。特に、色の濃い野菜は、「緑黄色野菜」と呼ばれ、目を守るビタミンＡや、かぜをひきにくくするビタミンＣが豊富です。そして、野菜に含まれる食物繊維は、消化を助けて、お腹の調子を整えてくれます。 元気な体づくりのためには、毎日の給食でしっかり野菜を食べることが大切です。苦手な人も、一口は頑張って食べてみましょう。]]></description>
            <pubDate>Wed, 10 Jun 2026 15:23:24 +0900</pubDate>
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            <title>6/10(水)　体育・算数の学習の様子（３年・２年）</title>
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            <pubDate>Wed, 10 Jun 2026 15:21:50 +0900</pubDate>
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            <title>6/9(火)　和食のよさについて知ろう</title>
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            <description><![CDATA[【献立】ごはん 牛乳 さばの香り焼き チンゲンサイの酢じょうゆあえ 豚汁【栄養士より一言】 和食の「一汁三菜」とは、主食のごはんと汁物、おかずを３品組み合わせた献立のことです。栄養バランスがよく健康的な食事のため、世界でも注目されています。2013年にはユネスコ無形文化遺産にも登録されました。 和食は、だしやみそ、しょうゆなどの発酵調味料による「うま味」を上手に使うこと、食材がもつおいしさを生かすことで栄養バランスのとれた食生活になり、生活習慣病を予防することができます。 日本の伝統的な食文化である和食のよさを知り、食べて守っていきましょう。]]></description>
            <pubDate>Tue, 09 Jun 2026 13:43:03 +0900</pubDate>
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            <title>6/9(火)　福祉体験(２)4年生</title>
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            <pubDate>Tue, 09 Jun 2026 13:40:12 +0900</pubDate>
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            <title>6/8(月)　牛乳について知ろう</title>
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            <description><![CDATA[【献立】ジェノベーゼスパゲッティ 牛乳 オムレツ カリカリ大豆サラダ【栄養士から一言】 みなさんは、給食に毎日牛乳が出ている理由を知っていますか？牛乳には、みなさんの成長に必要なカルシウムがたくさん入っているため、毎日の給食に出ています。カルシウムは、骨や歯を作り、さらにその骨や歯を強くする効果があります。強い骨を作るためには、子どもの頃からカルシウムをしっかりとることが大切です。カルシウムには、その他にも、脳への指令をスムーズに行ったり、心を安定させてくれたりといろいろな効果があります。]]></description>
            <pubDate>Mon, 08 Jun 2026 12:05:59 +0900</pubDate>
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            <title>6/8(月)　落ち着いて朝のスタートを切ることができています</title>
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            <pubDate>Mon, 08 Jun 2026 10:16:26 +0900</pubDate>
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            <title>6/5(金)　こまつなについて知ろう</title>
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            <description><![CDATA[【献立】はちみつパン 牛乳 ポークビーンズ こまつなサラダ【栄養士より一言】 小松菜は､東京都が発祥の地で､東京都江戸川区小松川の近くで栽培されたことから､「小松菜」という名前になったと言われています。生まれは東京都ですが､令和６年度の農林水産省の調査で茨城県が生産量日本一です。ハウス栽培などで一年中安定して出荷されています。 今日は､サラダに地元で採れた小松菜が使われています。ほうれん草と見た目は似ていますが､鉄とカルシウムは、ほうれん草より多く含まれています。生産者の方に感謝して､おいしくいただきましょう。]]></description>
            <pubDate>Fri, 05 Jun 2026 12:59:28 +0900</pubDate>
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            <title>6/5(金)　楽しみながら学んでいます</title>
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            <pubDate>Fri, 05 Jun 2026 11:31:38 +0900</pubDate>
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            <title>6/5(金)　係活動をアップデート（6年）</title>
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            <pubDate>Fri, 05 Jun 2026 11:18:41 +0900</pubDate>
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            <title>6/4(木)　手作りのよさを知ろう</title>
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            <description><![CDATA[【献立】ごはん 牛乳 じゃがいものそぼろ煮 からしあえ 手作りふりかけ【栄養士より一言】 今日の給食は、給食室で手作りしたふりかけです。大きな釜でちりめんじゃこ・かつお節・白いりごまを炒って、調味料で味付けしました。カルシウムが豊富な食材ばかりなので、骨や歯を丈夫にすることができます。また、手作りすることで、味付けが調整でき、できたてを食べることができるので、よりおいしく感じられます。 調理員さんが心を込めて作ったそぼろ煮やからしあえも一緒においしくいただきましょう。]]></description>
            <pubDate>Thu, 04 Jun 2026 12:29:32 +0900</pubDate>
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            <title>6/4(木)　水泳学習や公園探検に行ってきました</title>
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            <pubDate>Thu, 04 Jun 2026 11:17:00 +0900</pubDate>
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            <title>6/2(火)　いかについて知ろう</title>
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            <description><![CDATA[【献立】ごはん 牛乳 豚といかのプルコギ わかめスープ【栄養士より一言】 いかは世界で450種類以上、日本近海だけで約80種類以上生息しており、そのうち30種類が食用です。いかは生のまま刺身や寿司で食べるほかに、煮たり、焼いたり、揚げたり、炒めたり、いろいろな料理に使われています。 いかは高たんぱく質で、亜鉛も含まれているので、積極的に食べてほしい食品のひとつです。 今日のいかは、茨城県沖で獲られたもので、ひたちなか市の漁港で水揚げされ加工しました。韓国料理のプルコギにしましたので、地元の食材をおいしくいただきましょう。]]></description>
            <pubDate>Tue, 02 Jun 2026 15:37:21 +0900</pubDate>
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            <title>6/2(火)　楽しく学んでいます</title>
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            <pubDate>Tue, 02 Jun 2026 15:35:34 +0900</pubDate>
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            <title>6/1(月)　南蛮づけについて知ろう</title>
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            <description><![CDATA[【献立】ごはん 牛乳 いわしの南蛮づけ 昆布あえ 高野豆腐のみそ汁【栄養士より一言】 ６月４日から１０日は「歯と口の健康週間」です。 今日の給食には茎わかめやごぼう、こんにゃくなど、かみごたえのある食材が使われています。よくかむとだ液が出て、むし歯はもちろん、肥満や病気の予防になります。 また、８０歳になっても自分の歯を２０本以上残すことを目指す「８０２０運動」があります。年をとっても自分の歯で食事ができるように、よくかんで食べたり、歯みがきをしたりして口の中を健康に保ちましょう。]]></description>
            <pubDate>Mon, 01 Jun 2026 16:57:42 +0900</pubDate>
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            <title>6/1(月)　今日から６月です</title>
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            <pubDate>Mon, 01 Jun 2026 16:56:00 +0900</pubDate>
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            <title>5/29(金)　かつおを食べよう</title>
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            <description><![CDATA[【献立】ごはん 牛乳 かつおとじゃがいものごまがらめ のり酢あえ もやしとベーコンのみそ汁【栄養士より一言】 かつおには春と秋の２回のおいしい時期があります。「初がつお」と呼ばれる春にえさを求めて茨城県沖を北上するかつおは、身が赤く、味もさっぱりしています。「戻りがつお」と呼ばれる秋に南下してくるかつおは、脂がたっぷり乗っています。 かつおは加熱すると身が固くなるため、刺身で食べることが多いのですが、今日の給食では、かつおとじゃがいもを油で揚げて、給食室で手作りした甘辛いたれとごまをからめました。今がおいしいかつおを残さずいただきましょう。]]></description>
            <pubDate>Fri, 29 May 2026 15:06:57 +0900</pubDate>
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            <title>5/29(金)　体力テストのお手伝い</title>
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            <pubDate>Fri, 29 May 2026 10:17:00 +0900</pubDate>
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            <title>5/28(木)　毎月28日の佐来楽（さくら）くんの日</title>
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            <pubDate>Thu, 28 May 2026 16:04:10 +0900</pubDate>
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            <title>5/28(木)　牛肉について知ろう</title>
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            <description><![CDATA[【献立】ごはん 牛乳 ビーフカレー 海藻サラダ 【栄養士から一言】 今日のカレーには、牛肉 が使われています。牛肉は、体を作るもとになるたんぱく質が、たくさん含まれている食べ物です。たんぱく質は、筋肉や血 、皮ふなどを作り、みなさんの体の成長にとても大切な栄養素です。また、牛肉には鉄も多く含 まれています。鉄は、血液の中で酸素を体のすみずみまで運ぶ働きがあり、不足すると疲れやすくなったり、元気が出にくくなったりします。さらに、体の調子を整えるビタミンB 群も含まれていて、食べ物をエネルギーに変える働きを助けてくれます。野菜やごはんと一緒にバランスよく食べて、元気に過ごしましょう。]]></description>
            <pubDate>Thu, 28 May 2026 12:41:12 +0900</pubDate>
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            <title>5/27(水)　生活リズムを整えよう</title>
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            <description><![CDATA[【献立】ミルクパン 牛乳 ハンバーグトマトソース フレンチサラダ ひじき入りたまごスープ【栄養士より一言】 みなさんは朝ごはんを食べて登校してきていますか？朝ごはんは、寝ている間に休んでいた脳と体を目覚めさせるスイッチの役割があります。朝ごはんを食べないと生活リズムが乱れ、授業中に眠くなったり、体がだるくなったりすることがあります。朝ごはんを食べるためには、夜は早めに寝て脳と体を休ませ、時間に余裕を持つために早く起きましょう。また、給食を食べて午後を元気に過ごすことも、生活リズムが整うことにつながります。朝・昼・夜の１日３食の食事をとり、正しい生活リズムを作っていきましょう。]]></description>
            <pubDate>Wed, 27 May 2026 13:42:45 +0900</pubDate>
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            <title>5/27(水)　今日も元気にがんばっています</title>
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            <description><![CDATA[この記事にはアクセス制限が掛かっています]]></description>
            <pubDate>Wed, 27 May 2026 13:40:49 +0900</pubDate>
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            <title>5/27(水)　２年生町探検</title>
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            <description><![CDATA[２年生が、近隣の公園や佐和駅、商店などへ探検に行きました。暑い中での活動でしたが、民生委員さん６名にも見守りにご協力いただき、実施することができました。児童は、地域の様子をよく見たり、お店や駅の工夫に気付いたりしながら、たくさんの発見をしていました。今日見付けたことや気付いたことを、この後の生活科の時間にまとめていきます。]]></description>
            <pubDate>Wed, 27 May 2026 12:38:00 +0900</pubDate>
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            <title>5/26(火)　こんにゃくについて知ろう</title>
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            <description><![CDATA[【献立】ごはん 牛乳 豆腐 の中華煮 こんにゃくサラダ【栄養士から一言】 こんにゃくは、里芋の仲間のこんにゃくいもから作られます。こんにゃくは食物繊維を多く含み、おなかの中で水と一緒になることで膨らみ、おなかの調子を整えます。また、骨や歯を作るカルシウムや余分な塩分を体の外へ出すカリウムも多く含むため、健康によい食品として注目されています。 茨城県の北部では、古くからこんにゃく栽培が盛んです。特に、こんにゃくを凍らせて作る「凍みこんにゃく」は、全国で唯一 、茨城県だけで生産されている特産品 です。]]></description>
            <pubDate>Tue, 26 May 2026 12:46:22 +0900</pubDate>
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            <title>5/26(火)　安全に楽しく中休みを過ごしています</title>
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            <description><![CDATA[この記事にはアクセス制限が掛かっています]]></description>
            <pubDate>Tue, 26 May 2026 12:43:51 +0900</pubDate>
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            <title>5/25(月)　佐来楽タイムを活用しています</title>
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            <pubDate>Mon, 25 May 2026 15:43:19 +0900</pubDate>
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            <title>5/25(月)　あじについて知ろう</title>
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            <description><![CDATA[【献立】ごはん 牛乳 あじのにんにくじょうゆがけ 即席漬け 鶏団子のみそ汁【栄養士から一言】 あじは５月～７月が脂のりがよく、おいしい時期だと言われています。夏の季語でもあり、昔から身近な魚として食べられてきました。塩焼きや干物 、フライ、南蛮漬けなどで食べたり、特に鮮度のよいあじは、刺身やなめろうで食べたりするのもおすすめです。目に濁りがなく澄んでいること、ヒレがしっかりしていて傷がないこと、しっぽまで盛り上がって体に丸みがあることが、新鮮でおいしいあじの特徴です。スーパーでもよく見 かける魚なので、おいしいあじの選び方を覚えておきましょう。今日は、あじのにんにくじょうゆがけです。よくかんでおいしくいただきましょう。]]></description>
            <pubDate>Mon, 25 May 2026 12:14:47 +0900</pubDate>
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            <title>5/25(月)　植物を大切に育てています</title>
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            <description><![CDATA[この記事にはアクセス制限が掛かっています]]></description>
            <pubDate>Mon, 25 May 2026 10:14:08 +0900</pubDate>
            <guide>135040145@https://hitachinaka.schoolweb.ne.jp/0810029/weblog/135040145?tm=20260525101355</guide>
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            <title>5/22(金)　抹茶について知ろう</title>
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            <description><![CDATA[【献立】抹茶きなこ揚げパン 牛乳 ブロッコリーとチーズのサラダ ワンタンスープ アセロラゼリー【栄養士より一言】 みなさんは、抹茶がどのようなものか知っていますか？ お茶の葉を細かくすりつぶして、粉末状にしたものが抹茶です。そのため、目や肌の健康によいカロテンやかぜを引きにくくするカテキン、おなかの調子を整える食物繊維などを丸ごととることができます。 今日の揚げパンに使用している抹茶は、宇治抹茶と呼ばれるものです。京都府・奈良県・滋賀県・三重県産の茶葉を宇治地域のやり方を用いて京都府内で加工したものを宇治抹茶と呼びます。お茶の香りを感じながらいただきましょう。]]></description>
            <pubDate>Fri, 22 May 2026 16:28:14 +0900</pubDate>
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