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        <title>ひたちなか市立佐野小学校</title>
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            <title>9/18(金)　玄米について知ろう</title>
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            <description><![CDATA[【献立】黒パン 牛乳 たらのバジルフライ コールスローサラダ 玄米入り野菜スープ【栄養士より一言】 玄米は、収穫したお米からもみがらを取り除いた状態のものです。私たちが普段食べている白米と違って茶色いお米です。玄米に含まれる「ぬか」と「胚芽」には、ビタミンB1や食物繊維がとても豊富です。ビタミンB1には、疲れをとる効果があり、食物繊維は、お腹の掃除をしてくれます。 今日の給食では、玄米を野菜スープに入れました。玄米のプチッとした食感を楽しんでください。おいしくいただきましょう。]]></description>
            <pubDate>Fri, 18 Sep 2026 14:03:13 +0900</pubDate>
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            <title>9/18(金)　子供たちの学びから、先生たちも学ぶ</title>
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            <pubDate>Fri, 18 Sep 2026 14:01:40 +0900</pubDate>
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            <title>9/17(木)　久しぶりの青空、笑顔いっぱいの昼休み</title>
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            <pubDate>Thu, 17 Sep 2026 14:10:06 +0900</pubDate>
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            <title>9/17(木)　カレーについて知ろう</title>
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            <description><![CDATA[【献立】ごはん 牛乳 チキンカレー カリカリ大豆サラダ【栄養士より一言】 カレーは元々、インドで主菜として食べられていました。インドではスパイスを混ぜ合わせて各家庭の調合で食べていますが、1800年頃にイギリスでカレー粉が売られるようになり、明治になると日本にもカレー粉が伝わりました。今では、カレールウを使用して作る、日本独自のカレーが親しまれています。みなさんは、どんなカレーが好きですか？今日は、鶏肉を使用した「チキンカレー」です。おいしくいただきましょう。]]></description>
            <pubDate>Thu, 17 Sep 2026 14:00:24 +0900</pubDate>
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            <title>9/17(木)　手を動かして、学ぶ！</title>
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            <pubDate>Thu, 17 Sep 2026 13:58:40 +0900</pubDate>
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            <title>9/16(水)　お掃除にしっかり取り組んでいます</title>
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            <description><![CDATA[「雨だから、長靴があるね～」とつぶやきながら、下駄箱の砂を掃いたり、教室の黒板や棚、床を整えたりしています。雨の日は、いつもより砂や泥が多くなりますが、「ここもきれいにしよう」と、自分たちで気付いたところを進んできれいにする姿が見られます。短い清掃時間でも、友達と声を掛け合いながら協力して取り組み、学校を気持ちよく使えるようにしてくれています。自分たちの生活する場所を、自分たちの手できれいにしようとする姿が、とても立派です。]]></description>
            <pubDate>Wed, 16 Sep 2026 13:41:01 +0900</pubDate>
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            <title>9/16(水)　さつまいもについて知ろう</title>
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            <description><![CDATA[【献立】スイートポテトトースト 牛乳 肉団子とマカロニのトマト煮 ヨーグルト【栄養士から一言】みなさんは、さつまいもは好 きですか？さつまいもは栄養がたっぷり入っているので、ごはんやパンの代わりに食べたり、料理に入れたりして日本と同じように世界中で親しまれています。特に、アジアや中南米で多く栽培され、普段からよく食べられている食品のひとつです。 ひたちなか市でもさつまいもを多く育てており、給食にも登場する季節です。楽しみにしていてください。 今日は、国産のさつまいもを使ったトーストです。さつまいもの甘みを感じながら、味わっていただきましょう。]]></description>
            <pubDate>Wed, 16 Sep 2026 12:58:24 +0900</pubDate>
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            <title>9/15(火)　ひじきについて知ろう</title>
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            <description><![CDATA[【献立】ごはん 牛乳 いわしの生姜煮 ひじきの炒め煮 豚汁【栄養士より一言】 ひじきは、わかめや昆布と同じ海藻の仲間です。成長に必要なカルシウム、鉄などの無機質や食物繊維などが含まれています。 周りを海に囲まれた日本人は、昔からひじきを食べてきました。欧米ではひじきを食べる習慣はありませんでしたが、日本食が広まると少しずつ食べられるようになってきました。今日は、ひじきを炒め煮に使用しました。他にも、サラダや、スープ、ごはんなどにも使用されますね。おいしくいただきましょう。]]></description>
            <pubDate>Tue, 15 Sep 2026 13:46:33 +0900</pubDate>
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            <title>9/15(火)　今日もいろいろな「Try！」</title>
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            <pubDate>Tue, 15 Sep 2026 13:42:14 +0900</pubDate>
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            <title>9/14(月)　ホイコーローについて知ろう</title>
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            <description><![CDATA[【献立】ごはん 牛乳 ホイコーロー 中華スープ【栄養士より一言】 今日の給食は、ホイコーローです。ホイコーローは、中国の四川料理のひとつで、豚肉とキャベツを炒めて、テンメンジャンという甘辛い味噌で味つけしたものです。本場中国では、一度ゆでた豚肉をもう一度鍋に戻して作ることから、漢字で「回す鍋の肉」と書きます。今日の給食では、給食用に調理し、食べやすいように本場のものより辛さ控えめに味つけして作りました。ごはんのおかずにぴったりです。おいしくいただきましょう。]]></description>
            <pubDate>Mon, 14 Sep 2026 14:07:14 +0900</pubDate>
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            <title>9/14(月)　ICTの効果的な活用</title>
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            <pubDate>Mon, 14 Sep 2026 14:05:24 +0900</pubDate>
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            <title>9/11(金)　パスタについて知ろう</title>
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            <description><![CDATA[【献立】ミルクパン 牛乳 ハンバーグハニーマスタードソース ペンネソテー マセドアンスープ【栄養士より一言】 みなさんはパスタというと「スパゲッティ」や「マカロニ」を思い浮かべる人も多いと思いますが、今日の 給食には「ペンネ」というパスタが使われています。パスタはイタリアの食べ物ですが、イタリアの言葉でペンネとは「ペン」という意味があります。形をよく見てみると、端が斜めに切れていて、昔の人が使っていた「ペンの先」にそっくりです。ペンネの周りにはギザギザのすじがついていることで、ソースがからんでおいしくなります。もちもちした食感のペンネを味わいましょう。]]></description>
            <pubDate>Fri, 11 Sep 2026 13:30:56 +0900</pubDate>
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            <title>9/11(金)　苦手な野菜にチャレンジ！ ～教育実習生の研究授業～</title>
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            <pubDate>Fri, 11 Sep 2026 13:29:00 +0900</pubDate>
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            <title>9/10(木)　かつおについて知ろう</title>
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            <description><![CDATA[【献立】ごはん 牛乳 かつおとじゃがいもの香味あえ 即席漬 鶏だんご汁【栄養士より一言】 私たちが住むひたちなか市では、魚を食べる文化を大切にする取り組みとして、毎月10日を「魚食普及推進日」に定めています。 今日の給食の魚は「かつお」です。旬は１年に２回あります。１回目は春に獲れる「初がつお」、そして２回目が、ちょうど今の季節に獲れる「戻りがつお」です。かつおは、春になると暖かい海を求めて北へ上り、秋になると冷たい海から南の海へと戻っていきます。エサをたくさん食べて戻ってくるため、脂がのっています。また、かつおには、血や筋肉をつくる「たんぱく質」や、頭の働きをよくしてくれる「DHA」という栄養素がたくさん含まれています。今日の給食では、長ねぎ・しょうが・しょうゆなどでおいしく味付けをしました。味わっていただきましょう。]]></description>
            <pubDate>Thu, 10 Sep 2026 13:29:28 +0900</pubDate>
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            <title>9/10(木)　いろいろな「言葉」との出会い</title>
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            <pubDate>Thu, 10 Sep 2026 13:27:38 +0900</pubDate>
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            <title>9/9(水)　小松菜について知ろう</title>
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            <description><![CDATA[【献立】コッペパン チョコクリーム 牛乳 クリームシチュー 小松菜とツナのサラダ 【栄養士より一言】 今日は、茨城県の農家さんが大切に育ててくれたとれたての「小松菜」を使った「小松菜とツナのサラダ」です。小松菜は、ビタミンやカルシウムがバランスよく含まれている「栄養の優等生」です。ほうれん草と似ていますが、実は骨を強くするカルシウムは、ほうれん草の３倍もあります。さらに、かぜの予防にピッタリな、ビタミンＣや、健康な血液を作る材料になる鉄も豊富です。 地元の恵みと、みんなの体を元気にする栄養素がギュっと詰まった小松菜を食べて、午後も元気に過ごしましょう。]]></description>
            <pubDate>Wed, 09 Sep 2026 13:07:50 +0900</pubDate>
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            <title>9/9(水)　考えて、決めて、やってみる！</title>
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            <description><![CDATA[この記事にはアクセス制限が掛かっています]]></description>
            <pubDate>Wed, 09 Sep 2026 13:06:02 +0900</pubDate>
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            <title>9/8(火)　キムチについて知ろう</title>
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            <description><![CDATA[【献立】ごはん 牛乳 豚キムチ トックスープ【栄養士より一言】 キムチは韓国を代表する食べ物です。昔野菜の収獲が少なくなる寒い冬にも食べられるように、野菜を塩漬けにすることからキムチ作りが始まりました。その後、唐辛子などが加わり、今のような辛いキムチになりました。白菜が旬を迎える冬の始めに、韓国では一斉にキムチ作りが行われます。 キムチは乳酸菌の働きによってつくられる発酵食品で栄養豊富です。キムチに含まれる乳酸菌は、腸をきれいにしてくれる働きがあり、唐辛子の辛味成分は代謝をよくして血液の流れをよくする働きをします。今日はピリッと辛い豚キムチを味わいましょう。]]></description>
            <pubDate>Tue, 08 Sep 2026 14:11:29 +0900</pubDate>
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            <title>9/8(火)　電子顕微鏡の出前授業！ 生き物の『しくみ』から学ぶ</title>
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            <description><![CDATA[この記事にはアクセス制限が掛かっています]]></description>
            <pubDate>Tue, 08 Sep 2026 10:47:26 +0900</pubDate>
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            <title>9/7(月)　教育実習生が来ました</title>
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            <description><![CDATA[本日から、３名の教育実習生が来ました。教室に入るやいなや、児童から大歓迎を受け、子どもたちは大喜び。早速、実習生の先生方との会話を楽しんだり、笑顔で交流したりする姿が見られました。実習期間はそれぞれ異なりますが、これから授業や学校生活を通して、たくさんのことを学んでいきます。３名の先生方にとって、充実した教育実習となることを願っています。]]></description>
            <pubDate>Mon, 07 Sep 2026 12:32:45 +0900</pubDate>
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            <title>9/7(月)　高野豆腐 について知 ろう</title>
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            <description><![CDATA[【献立】ごはん 牛乳 高野豆腐 のたまごとじ煮 きびなごフライ ごま昆布 あえ【栄養士から一言】 高野豆腐は豆腐から作 られます。ここでクイズです。高野豆腐はどのように作るのでしょうか。①太陽にあてる ②凍らせる ③油で揚げる（少し間を空ける） 答 えは「②凍らせる」です。昔、和歌山県にある世界遺産の高野山のお寺で食事を作っていたときに、寒い冬の夜、外に豆腐を置き忘れてしまい、凍ってしまいました。しかし、それを溶かして食べてみたところ、おいしかったことが高野豆腐が生まれたきっかけだそうです。別名で「凍り豆腐」ともいいます。豆腐に比べて、たんぱく質、カルシウム、鉄などが多く含まれ、長持ちするのが特徴です。高野豆腐を知って味わいましょう。]]></description>
            <pubDate>Mon, 07 Sep 2026 12:16:00 +0900</pubDate>
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            <title>9/4(金)　ごまについて知ろう</title>
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            <description><![CDATA[【献立】ごはん 牛乳 鶏肉の塩唐揚げ ごまあえ わかめと玉ねぎのみそ汁【栄養士より一言】 みなさんは、ごまからごま油がとれることを知っていますか？ごまは脂質がたくさん含まれていますが、それだけではありません。ごまには、カルシウムや鉄、ビタミンEなどの栄養素も含まれています。ごまの脂質には、体内でつくられない必須脂肪酸のリノール酸やオレイン酸が含まれています。これらは血液中の高コレステロールの数値を下げるなど体によい働きをします。店にあるごまは皮の色の違いで、「白ごま」「黒ごま」「金ごま」の３種類に分けられますが、含まれる栄養素や成分には大きな違いはありません。給食のごまあえで、ごまの香ばしい香りを感じてください。]]></description>
            <pubDate>Fri, 04 Sep 2026 12:51:13 +0900</pubDate>
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            <title>9/4(金)　手洗いによる洗濯実習（６年家庭科）</title>
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            <description><![CDATA[この記事にはアクセス制限が掛かっています]]></description>
            <pubDate>Fri, 04 Sep 2026 12:49:00 +0900</pubDate>
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            <title>9/3(木)　唐辛子について知ろう</title>
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            <description><![CDATA[【献立】ごはん 牛乳 焼きぎょうざ ピリ辛チキンサラダ たまごスープ【栄養士より一言】 唐辛子は世界中に形、大きさ、色、辛さの違うたくさんの種類があり、その国々の料理に使われています。日本では赤くて辛い「鷹の爪」が有名です。一味唐辛子や七味唐辛子にして薬味として食べたり、料理に入れて辛味を加えたりします。唐辛子の辛さのもとは、「カプサイシン」という成分です。消化を助けて食欲を増したり、血液の流れをよくして体を温めたりします。またエネルギーの代謝を促進して肥満防止の効果があると注目されています。今日の給食のピリ辛チキンサラダのドレッシングには、唐辛子を使った「豆板醤」という中国の調味料を使っています。名前の通りピリ辛のサラダです。おいしくいただきましょう。]]></description>
            <pubDate>Thu, 03 Sep 2026 13:23:49 +0900</pubDate>
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            <title>9/3(木)　新しいタブレットを使って</title>
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            <description><![CDATA[この記事にはアクセス制限が掛かっています]]></description>
            <pubDate>Thu, 03 Sep 2026 11:38:47 +0900</pubDate>
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            <title>9/2(水)　豆について知ろう</title>
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            <description><![CDATA[【献立】黒パン 牛乳 ポークビーンズ ガーリックドレッシングサラダ【栄養士より一言】 今日の給食は大豆という豆を使った「ポークビーンズ」というアメリカ生まれの料理です。日本でいうカレーのような、みんな大好きな人気メニューだそうです。 ポークビーンズに入っている大豆は、みなさんの筋肉や血など体を作るもとになる「たんぱく質」が多く含まれています。豆が苦手な人もいるかもしれませんが、まずは１粒食べてみましょう。]]></description>
            <pubDate>Wed, 02 Sep 2026 15:02:51 +0900</pubDate>
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            <title>9/2(水)　学習モードに入った子供たち</title>
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            <pubDate>Wed, 02 Sep 2026 11:56:17 +0900</pubDate>
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            <title>9/1(火)　前期後半のスタート</title>
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            <pubDate>Tue, 01 Sep 2026 11:22:56 +0900</pubDate>
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            <title>7/17(金)　第２回学校運営協議会</title>
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            <pubDate>Fri, 17 Jul 2026 16:09:48 +0900</pubDate>
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            <title>7/17(金)　学びを振り返り、夏休みへ❷</title>
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            <pubDate>Fri, 17 Jul 2026 10:36:56 +0900</pubDate>
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