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        <title>ひたちなか市立佐野小学校</title>
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            <title>10/16(金)　給食に豆が出るのはなぜだろう？</title>
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            <description><![CDATA[【献立】はちみつパン 牛乳 チリビーンズ ブロッコリーとチーズのサラダ【栄養士より一言】 給食は、バランスよくいろいろな食品をとることができるように、何をどれくらい使うか決められています。 その中の一つに豆類があります。豆類は、特に意識してとり入れなければいけない食材です。豆には、たんぱく質の他に、ビタミン類や無機質など、体の動きや成長に欠かせない栄養素がたくさん含まれています。 今日は、チリビーンズに豆類をたくさん入れています。ふだんの食事の中にも豆類をとり入れて、毎日を元気に過ごしましょう。]]></description>
            <pubDate>Fri, 16 Oct 2026 14:58:53 +0900</pubDate>
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            <title>10/16(金)　子供たちの学びの姿を見ていただきました ～管理訪問～</title>
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            <description><![CDATA[この記事にはアクセス制限が掛かっています]]></description>
            <pubDate>Fri, 16 Oct 2026 14:57:25 +0900</pubDate>
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            <title>10/15(木)　クラシックコンサート</title>
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            <description><![CDATA[本日は、クラシックコンサートが開かれ、全校児童で楽しいひとときを過ごしました。 クラリネットとピアノの美しい音色に、子供たちは聴き入ったり、演奏を楽しんだりしていました。途中からは、サプライズでクラキリンちゃんが登場！会場は大いに盛り上がりました。クラキリンちゃんは会場中を歩き回り、コンサートをさらに華やかに盛り上げてくれました。素敵な音楽と楽しい演出に包まれ、子供たちにとって思い出に残るひとときとなりました。]]></description>
            <pubDate>Thu, 15 Oct 2026 14:46:21 +0900</pubDate>
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            <title>10/15(木)　わさびについて知ろう</title>
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            <description><![CDATA[【献立】ごはん 牛乳 厚焼きたまご わさびあえ 大根と豚肉の炒め煮【栄養士より一言】 今日のあえものには、「わさび」が使われています。「わさび」はおすしやおさしみなど日本料理には欠かせない香辛料のひとつです。食べると「辛い」「鼻にツーンとくる」ことがありますが、これはわさびに含まれる「アリルイソチオシアネート」という成分によるものです。 わさびは日本原産です。多く栽培しているのは、静岡県や長野県などで、きれいな湧き水や渓流がある、涼しい場所で育てられます。 わさびを料理に使 うことで減塩効果があります。わさびの辛味を感じながらおいしくいただきましょう。]]></description>
            <pubDate>Thu, 15 Oct 2026 11:47:11 +0900</pubDate>
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            <title>10/14(水)　パスタの種類について知ろう</title>
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            <description><![CDATA[【献立】ジェノベーゼスパゲッティ 牛乳 オニオンドレッシングサラダ ドーナツ【栄養士より一言】 パスタは、小麦粉を水と塩で練ったもので、イタリア料理の主食材の一つです。パスタの原料はデュラム小麦のセモリナ粉という小麦が主に使われます。パスタは種類が豊富で500種類以上もあるといわれています。長いもの、短いもの。太いもの、細いもの。穴があいていたり、ペン先のようにとがっていたり、平べったいもの、貝がらみたいな形をしていたりといろいろです。給食でもスパゲッティやペンの形をしたペンネ、貝の形をしたシェルなどいろいろなパスタが使われています。今日は細長いパスタのジェノベーゼスパゲッティです。]]></description>
            <pubDate>Wed, 14 Oct 2026 14:09:01 +0900</pubDate>
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            <title>10/14(水)　学びの秋、深まる秋</title>
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            <pubDate>Wed, 14 Oct 2026 14:04:33 +0900</pubDate>
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            <title>10/13(火)　春雨について知ろう</title>
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            <description><![CDATA[【献立】ごはん 牛乳 えびしゅうまい 春雨のカラフル炒め チゲスープ【栄養士より一言】 春雨は緑豆と呼ばれる青大豆のでんぷんから作られるものと、じゃがいもやさつまいものでんぷんから作られるものとがあります。今日の炒め物は熱に強い緑豆春雨を使っています。 春雨は乾燥した状態で売られているため水で戻して使います。戻すことで透明でつるっとした食感になります。またエネルギーのもとになる炭水化物やおなかの調子を整える食物繊維が多く含まれています。 春雨は、スープやサラダ、炒め物などいろいろな料理に使われます。つるっとした食感の春雨をおいしくいただきましょう。]]></description>
            <pubDate>Tue, 13 Oct 2026 13:58:00 +0900</pubDate>
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            <title>10/13(火)　後期始業式 ～なりたい自分に向かって、新たな一歩～</title>
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            <pubDate>Tue, 13 Oct 2026 13:56:18 +0900</pubDate>
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            <title>10/9(金)　ととの日について知ろう</title>
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            <description><![CDATA[【献立】ごはん 牛乳 さんまのかばやき 即席づけ 豆乳まろやかみそ汁【栄養士より一言】 ひたちなか市は、那珂湊漁港、磯崎漁港の二つの漁港があり、季節ごとにさまざまな魚介類が水揚げされている魚のまちです。ひたちなか市では、10月10日を「ととの日」、８月８日を「たこの日」、10日を「魚を食べる日」として、魚食の普及を通した市民の健康づくりを推進しています。 今日の給食では、「さんま」を取り入れました。ぜひ、みんなで魚を食べて、ひたちなか市を盛り上げていきましょう。]]></description>
            <pubDate>Fri, 09 Oct 2026 12:49:17 +0900</pubDate>
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            <title>10/9(金)　前期終業式 ～一人一人の成長を振り返って～</title>
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            <pubDate>Fri, 09 Oct 2026 12:47:50 +0900</pubDate>
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            <title>10/7(水)　芸術の秋です</title>
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            <pubDate>Wed, 07 Oct 2026 13:25:52 +0900</pubDate>
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            <title>10/7(水)　旬のきのこについて知ろう</title>
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            <description><![CDATA[【献立】コッペパン りんごジャム 牛乳 きのこのシチュー レモンドレッシングサラダ【栄養士から一言】 シチューに入っている「しめじ」と「エリンギ」は、秋が旬の食べ物です。しめじは、うま味がたっぷりでおいしいことで有名です。エリンギは、コリコリとした食感が特ちょうです。きのこには、他にも、「しいたけ」や、「まいたけ」、「えのきだけ」など、たくさんの種類があります。また、お腹をきれいにする食物繊維や、みんなの骨を強くしてくれるビタミンD が含まれています。 苦手な人もいるかもしれませんが、おいしさがとけ出したシチューと一緒に、ぜひ一口チャレンジしてみてくださいね。]]></description>
            <pubDate>Wed, 07 Oct 2026 13:13:29 +0900</pubDate>
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            <title>10/6(火)　給食のあとは…</title>
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            <pubDate>Tue, 06 Oct 2026 18:24:57 +0900</pubDate>
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            <title>10/6(火)　どさんこ汁について知ろう</title>
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            <description><![CDATA[【献立】ごはん 牛乳 豆腐ハンバーグ 和風サラダ どさんこ汁【栄養士より一言】 どさんこ汁は、漢字で北海道の道と生産の産、子どもの子で道産子と表します。北海道で生まれたものや、自然豊かな恵みのものを意味しています。 北海道は広大な農地からたくさんの作物が育ち、牛や豚などの酪農、養豚も盛んです。 また、北海道は農産物の生産が全国１位です。なかでもじゃがいも、玉ねぎ、とうもろこし、牛乳、小豆、小麦、ながいもなどの生産が全国１位です。 今日はたくさんの道産子汁を食べて郷土食を味わいましょう。]]></description>
            <pubDate>Tue, 06 Oct 2026 18:22:05 +0900</pubDate>
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            <title>10/5(月)　戻りがつおについて知ろう</title>
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            <description><![CDATA[【献立】丸パン 牛乳 かつおメンチ かぶとハムのサラダ 根菜ミネストローネ【栄養士より一言】 かつおは日本の食文化を代表する魚の一つです。暖かい海を回遊する魚で、日本近海でも多く獲れます。かつおの旬は年に２回あり、秋に獲れるものを「戻りがつお」と呼びます。春に南の暖かい海で生まれ、えさを求めて北の海に移動します。秋になるとたまごを産むために移動して、また暖かい南の海に戻ります。この戻るタイミングで獲れるので「戻りがつお」と呼ばれています。秋のかつおは、脂がのっていておいしいです。今日はかつおをメンチにしたものです。おいしくいただきましょう。]]></description>
            <pubDate>Mon, 05 Oct 2026 13:13:38 +0900</pubDate>
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            <title>10/5(月)　秋の深まりとともに</title>
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            <pubDate>Mon, 05 Oct 2026 13:11:37 +0900</pubDate>
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            <title>10/2(金)　目の愛護デーについて知ろう</title>
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            <description><![CDATA[【献立】ナン 牛乳 キーマカレー マカロニサラダ ブルーベリーゼリー【栄養士から一言】 10 月10日は「目の愛護デー」です。数字の10を横向きにすると、目と眉毛の形に似ていることから、この日に決められました。近年では、ゲームやスマートフォン、タブレットなどの画面を見る機会が増え、目が疲れている人も増えています。 今日のゼリーに使われているブルーべリーには、アントシアニンという目 の疲労回復に効果のある栄養素が豊富に含まれています。また、カレーとサラダに入っているにんじんには、目の健康を保つために必要 な栄養素がたっぷりです。 好き嫌いせずによく食べ、目を休めて目の健康を保ちましょう。 本日は、６年生の親子給食が行われました。保護者の方と一緒に給食を味わいながら、楽しいひとときを過ごすことができました。普段とは少し違った雰囲気の中で、会話を楽しみながら給食を囲む子どもたちの笑顔が印象的でした。ご参加いただいた保護者の皆様、ありがとうございました。]]></description>
            <pubDate>Fri, 02 Oct 2026 17:28:18 +0900</pubDate>
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            <title>10/2(金)　いつもの教室でも、学びがいっぱい</title>
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            <pubDate>Fri, 02 Oct 2026 11:32:07 +0900</pubDate>
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            <title>10/1(木)　切り干し大根について知ろう</title>
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            <description><![CDATA[【献立】ごはん 牛乳 鶏肉のから揚げ 切り干し大根のオイスターソース炒め わかめスープ【栄養士より一言】 切り干し大根は大根を細長く切り、乾燥させたもので、古くから日本に伝わる保存食です。乾燥させることでうまみが増し、グラム当たりの栄養量が多くなります。 主な栄養素は、とり過ぎた塩分を体の外に出す働きのあるカリウムや、骨や歯の構成成分であるカルシウム、貧血予防に効果のある鉄、腸の働きを整える食物繊維などです。 栄養豊富な切り干し大根を味わっていただきましょう。]]></description>
            <pubDate>Thu, 01 Oct 2026 16:18:59 +0900</pubDate>
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            <title>10/1(木)　仕事のヒミツを大調査！ ～6年生～</title>
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            <pubDate>Thu, 01 Oct 2026 16:16:00 +0900</pubDate>
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            <title>9/30(水)　さんまについて知ろう</title>
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            <description><![CDATA[【献立】はちみつパン 牛乳 さんまのカレーパン粉焼き にんじんのチキンマヨサラダ オニオンスープ【栄養士より一言】 さんまを漢字で書くと、どのような字を使うか知っていますか？ 秋・刀・魚の３文字で「さんま」と読みます。さんまは、秋が旬の魚で、刀のような形をしているので、この漢字が使われています。 さんまには体によい栄養素がたくさん入っています。その中の一つである脂に含まれる「 D H A 」は、頭の働きをよくする栄養素です。 今日は、さんまのカレーパン粉焼きです。味わっていただきましょう。]]></description>
            <pubDate>Wed, 30 Sep 2026 14:33:00 +0900</pubDate>
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            <title>9/30(水)　「なぜ？」から始まる学び ～SUP校内授業研究～</title>
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            <description><![CDATA[この記事にはアクセス制限が掛かっています]]></description>
            <pubDate>Wed, 30 Sep 2026 14:31:05 +0900</pubDate>
            <guide>136177364@https://hitachinaka.schoolweb.ne.jp/0810029/weblog/136177364?tm=20260930143052</guide>
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            <title>9/29(火)　生活リズムについて知ろう</title>
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            <description><![CDATA[【献立】ごはん 牛乳 麻婆豆腐 バンサンスー【栄養士より一言】 今日の朝はすっきりと起きられましたか？「何となく体がだるい…」と感じている人は、もしかしたら生活リズムの乱れが原因かもしれません。 私たちの体には、「朝になると起き、夜になると眠る」というリズムがあります。このリズムは、夜更かしや朝寝坊、朝ごはんを食べない日が続くとどんどん乱れてしまいます。生活リズムを整えるには、「毎日決まった時間に起きる」、「バランスのよい食事をしっかり食べる」、「夜は早めに寝る」ことが大切です。夏休みに生活リズムが乱れてしまった人は、「早寝・早起き・朝ごはん」を心がけ、リズムを整えましょう。]]></description>
            <pubDate>Tue, 29 Sep 2026 14:57:49 +0900</pubDate>
            <guide>136168744@https://hitachinaka.schoolweb.ne.jp/0810029/weblog/136168744?tm=20260929145741</guide>
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            <title>9/29(火)　よりよい授業を目指して ～SUP校内授業研究～</title>
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            <description><![CDATA[この記事にはアクセス制限が掛かっています]]></description>
            <pubDate>Tue, 29 Sep 2026 14:56:20 +0900</pubDate>
            <guide>136168714@https://hitachinaka.schoolweb.ne.jp/0810029/weblog/136168714?tm=20260929145612</guide>
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            <title>9/28(月)　秋なすについて知ろう</title>
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            <description><![CDATA[【献立】ごはん 牛乳 あじフライ 鶏肉と野菜のねぎ塩あえ 秋なすのみそ汁【栄養士より一言】 なすは夏から秋にかけて旬をむかえます。その収穫時期によって６月から８月までは夏なす、９月以降に出回るなすは秋なすと呼んでいます。夏なすは気温が高く、強い日差しを浴びて育つため、皮が厚くなり、果肉もつまった実になります。これに対して秋なすは、昼と夜の気温差が大きく、日差しも穏やかになってから育つため、皮がうすくてやわらかく、うま味や甘みが夏なすよりも増します。焼く・蒸す・炒める・揚げる・煮るなど、どんな調理法でもおいしく食べることのできる秋なすは、食感もよいので、和食から洋食まで幅広く使われます。]]></description>
            <pubDate>Mon, 28 Sep 2026 13:23:53 +0900</pubDate>
            <guide>136159160@https://hitachinaka.schoolweb.ne.jp/0810029/weblog/136159160?tm=20260928132349</guide>
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            <title>9/28(月)　成長を感じます</title>
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            <description><![CDATA[この記事にはアクセス制限が掛かっています]]></description>
            <pubDate>Mon, 28 Sep 2026 11:40:26 +0900</pubDate>
            <guide>136157839@https://hitachinaka.schoolweb.ne.jp/0810029/weblog/136157839?tm=20260928114017</guide>
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            <title>9/25(金)　アラビアータについて知ろう</title>
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            <description><![CDATA[【献立】スパゲッティアラビアータ 牛乳 コロッケ ブロッコリーとコーンのサラダ【栄養士より一言】 アラビアータは、イタリア料理のパスタソースの一種で、唐辛子をきかせたピリ辛のトマトソースのことをいいます。このソースを食べると、辛さで顔が赤くなり、まるで怒っているように見えることから、イタリア語で「おこりんぼ風 」という意味のある「アラビアータ」という言葉が料理名になったと言われています。 今日の給食では、にんにくを効かせたトマトソースで豚肉や野菜を煮込み、唐辛子を加えてスパゲッティにからめました。食べやすいように辛さは控えめにしていますので、うま味のつまったソースを味わっていただきましょう。]]></description>
            <pubDate>Fri, 25 Sep 2026 14:40:52 +0900</pubDate>
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            <title>9/25(金)　宿泊学習に向けて</title>
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            <description><![CDATA[この記事にはアクセス制限が掛かっています]]></description>
            <pubDate>Fri, 25 Sep 2026 14:38:28 +0900</pubDate>
            <guide>136149440@https://hitachinaka.schoolweb.ne.jp/0810029/weblog/136149440?tm=20260925143816</guide>
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            <title>9/24(木)　十五夜について知ろう</title>
            <link>https://hitachinaka.schoolweb.ne.jp/0810029/weblog/136139387?tm=20260924135032</link>
            <description><![CDATA[【献立】ごはん 牛乳 さばの塩焼き 磯香あえ お月見汁 お月見ゼリー【栄養士から一言】 今年の十五夜は、９月25 日です。日本で、お月見を楽しみ始めたのは江戸時代に入ってからで、米や農作物を無事に収穫できたことを喜び、感謝する日だったようです。月にお供えするお団子は、ピラミッドのように積み重ねます。ススキは稲に見立て、次の年の豊作を願う意味が込められています。また、里芋、栗、ぶどう、梨、さつまいもなど、収穫されたばかりの豊作物をお供えします。無事に食べられることに感謝をしながら、中秋の名月と呼ばれる、きれいな月をながめてみましょう。]]></description>
            <pubDate>Thu, 24 Sep 2026 12:16:00 +0900</pubDate>
            <guide>136139387@https://hitachinaka.schoolweb.ne.jp/0810029/weblog/136139387?tm=20260924135032</guide>
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            <title>9/24(木)　いつもの元気な朝がスタート！</title>
            <link>https://hitachinaka.schoolweb.ne.jp/0810029/weblog/136137529?tm=20260924091127</link>
            <description><![CDATA[この記事にはアクセス制限が掛かっています]]></description>
            <pubDate>Thu, 24 Sep 2026 09:11:47 +0900</pubDate>
            <guide>136137529@https://hitachinaka.schoolweb.ne.jp/0810029/weblog/136137529?tm=20260924091127</guide>
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