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        <title>ひたちなか市立佐野小学校</title>
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            <title>11/6(金)　11月とは思えない陽気の中で</title>
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            <pubDate>Fri, 06 Nov 2026 14:55:24 +0900</pubDate>
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            <title>11/6(金)　さつまいもについて知ろう</title>
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            <description><![CDATA[【献立】ソフトメン 牛乳 カレー南蛮汁 おかかあえ シュガーさつまいも【栄養士より一言】 さつまいもは５月ごろに苗を１本ずつ手作業で植えて、９月ごろに収穫をします。 たくさんのさつまいも畑があるひたちなか市でも、さつまいもの収穫が始まっています。 給食では、10月頃から冬の間にひたちなか市産のさつまいもを取り入れています。 さつまいもは体の調子を整える食物繊維や、ビタミンCが豊富です。さつまいものビタミンCは、加熱しても壊れにくい形で含まれています。抵抗力が低くなる冬にはたくさん食べてほしい食材です。]]></description>
            <pubDate>Fri, 06 Nov 2026 14:52:15 +0900</pubDate>
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            <title>11/5(木)　感謝して食べよう</title>
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            <description><![CDATA[【献立】ごはん 牛乳 ハヤシシチュー こんにゃくサラダ【栄養士より一言】 みなさんは「ごちそうさまでした」のあいさつをきちんと言っていますか。私たちが食事をするまでには、たくさんの人たちが関わっています。お米や野菜を作ってくれた人、牛や豚を育ててくれた人、食べ物を運んでくれた人、食事を作ってくれた人など、数えきれない人たちがいます。 「みなさんのおかげで、食事ができました。ありがとうございました。」という感謝の気持ちをこめて「ごちそうさまでした」が言えるといいですね。]]></description>
            <pubDate>Thu, 05 Nov 2026 17:13:18 +0900</pubDate>
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            <title>11/5(木)　雨の日も、教室には学びがいっぱい！</title>
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            <pubDate>Thu, 05 Nov 2026 17:11:43 +0900</pubDate>
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            <title>11/4(水)　「未来の私」を想像しよう</title>
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            <pubDate>Wed, 04 Nov 2026 14:28:54 +0900</pubDate>
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            <title>11/4(水)　豚肉について知ろう</title>
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            <description><![CDATA[【献立】ごはん 牛乳 豚キムチ トックスープ【栄養士から一言】 みなさんは豚肉は好 きですか？ 茨城県は全国でも有数の豚肉の生産量を誇ります。茨城県には、こだわりの育て方や肉質を持つ色々なブランド豚が生産されています。ローズポークや常陸の輝き、美明豚、弓豚など、おいしい豚肉がたくさんあります。 豚肉には、たんぱく質やビタミンB１などが豊富に含まれています。たんぱく質は、血や筋肉、爪や髪の毛などをつくるもと、ビタミンB１は、ごはんやパンの栄養素を体中で使えるように変化させる働きがあります。味わっていただきましょう。]]></description>
            <pubDate>Wed, 04 Nov 2026 14:18:42 +0900</pubDate>
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            <title>11/2(月)　花野菜について知ろう</title>
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            <description><![CDATA[【献立】キャベツと昆布のスパゲッティ 牛乳 メンチカツ 花野菜サラダ【栄養士より一言】 みなさんは「花野菜」という言葉を聞いたことがありますか？花野菜とは、私たちが普段、花やつぼみの部分を食べている野菜のことです。代表的な花野菜には、ブロッコリーやカリフラワーがあります。緑や白のモコモコした部分は実は小さなつぼみが集まったものです。もしそのまま収穫せずに育て続けると、黄色や白のかわいい花が咲きます。花野菜には、かぜ予防やお肌を元気にするビタミンCがたくさん含まれています。特にブロッコリーやカリフラワーは、茹でてもビタミンCが減りにくいのが特徴です。今日の給食では、おいしい花野菜をサラダにしました。つぼみの食感を楽しみながら、おいしくいただきましょう。]]></description>
            <pubDate>Mon, 02 Nov 2026 13:45:31 +0900</pubDate>
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            <title>11/2(月)　11月、教育月間がスタート！</title>
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            <pubDate>Mon, 02 Nov 2026 13:41:16 +0900</pubDate>
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            <title>10/30(金)　ハロウィンについて知ろう</title>
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            <description><![CDATA[【献立】パンプキントースト 牛乳 肉団子と野菜のスープ煮 ヨーグルト【栄養士から一言】 10 月31 日はハロウィンです。もともとはヨーロッパで秋の収穫をお祝いする日として始まり、１年の実りに感謝する日でした。 その後アメリカに伝わり、仮装やお菓子を配る楽しい行事として広まりました。おばけや魔女に仮装した子どもたちが、「トリック・オア・トリート」「お菓子をくれないといたずらするぞ」と言いながら、地域をまわりお菓子をもらいます。また、オレンジ色のかぼちゃを顔の形にくりぬいて作ったジャック・オー・ランタンを家に飾ります。 今日はパンプキントーストで秋の収穫をお祝いしましょう。]]></description>
            <pubDate>Fri, 30 Oct 2026 12:29:11 +0900</pubDate>
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            <title>10/30(金)　たくさん行事のあった10月でした‼</title>
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            <pubDate>Fri, 30 Oct 2026 11:58:33 +0900</pubDate>
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            <title>10/29(木)　さつまいもについて知ろう</title>
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            <description><![CDATA[【献立】ごはん 牛乳 豚肉のスタミナ炒め さつま汁【栄養士から一言】 ひたちなか市では、９月頃からさつまいもの収穫が始まります。早い農家さんでは、８月のお盆明けくらいから収穫を始めるそうです。しかし、実はさつまいもは収穫したばかりのときは糖の量が低く、甘味が少ないです。13～15 ℃ の温度と80～90 ％ の湿度の場所で貯蔵しておくことで、でんぷんが糖に変わり、だんだんと甘みが強くなっていきます。また、加熱することではたらく酵素によって、甘いさつまいもになります。 今日の給食の汁物は、さつまいもが入った「さつま汁」です。さつまいもの甘みを味わってみてください。]]></description>
            <pubDate>Thu, 29 Oct 2026 11:40:26 +0900</pubDate>
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            <title>10/29(木)　持久走記録会の練習が始まりました</title>
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            <pubDate>Thu, 29 Oct 2026 09:42:31 +0900</pubDate>
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            <title>10/28(水)　遠足もあと少し</title>
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            <pubDate>Wed, 28 Oct 2026 12:40:01 +0900</pubDate>
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            <title>10/28(水)　白身魚にはどんな魚がいるだろう？</title>
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            <description><![CDATA[【献立】ミートソーススパゲッティ 牛乳 たらのレモンフライ チキンサラダ ミニロールパン【栄養士から一言】 みなさんは「白身魚」ときいて、どんな魚が思い浮かびますか？ひとくちに白身魚と言っても、色々な種類がいます。お鍋の具材でもおなじみの「たら」、お祝いの席に欠かせない高級な「たい」、お寿司でも人気の「ひらめ」や「かれい」などが代表的な白身魚です。 白身魚は、身に脂肪が少なく、あっさりとしていて消化がよいのが特ちょうです。今日は、レモン風味に味付けをしたたらをフライにしました。おいしくいただきましょう。]]></description>
            <pubDate>Wed, 28 Oct 2026 12:31:57 +0900</pubDate>
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            <title>10/27(火)　香辛料を活用しよう</title>
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            <description><![CDATA[【献立】ごはん ふりかけ 牛乳 肉じゃが からしあえ【栄養士より一言】 香辛料は料理の香り、辛みなどに使われ、味にメリハリをつけ、風味や彩りをよくしてくれます。 からしあえに使っている香辛料は「洋がらし」です。洋がらしはマスタードともいわれ、地中海沿岸や中国が原産ですが、今は世界中で栽培されています。 料理の味付けに香辛料を活用することで、減塩も期待できます。]]></description>
            <pubDate>Tue, 27 Oct 2026 14:40:50 +0900</pubDate>
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            <title>10/27(火)　考えて、工夫して、学びを広げる</title>
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            <pubDate>Tue, 27 Oct 2026 14:38:51 +0900</pubDate>
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            <title>10/26(月)　「ほっけ」について知ろう</title>
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            <description><![CDATA[【献立】ごはん 牛乳 ほっけのカレーしょうゆ焼き 梅ドレッシングサラダ 鶏肉と根菜のみそ煮【栄養士より一言】 ほっけには「真ほっけ」と「縞ほっけ」の２種類があります。国内の主な産地は大部分が北海道です。ほっけは鮮度が落ちやすい魚のため干物として出回っています。干物は干すことで水分が減少し、弾力のある食感と独特のうま味を味わうことができます。 ほっけには、カルシウムの吸収と骨の成長促進にかかわるビタミンDが含まれています。ビタミンDはじょうぶな骨をつくるために欠かせない栄養素です。今日はほっけにカレーしょうゆの味を付けて焼きました。小骨に注意して、ごはんと一緒に食べましょう。]]></description>
            <pubDate>Mon, 26 Oct 2026 13:23:25 +0900</pubDate>
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            <title>10/26(月)　雨の日の佐野小 ～今日の学びと学校生活～</title>
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            <pubDate>Mon, 26 Oct 2026 13:21:06 +0900</pubDate>
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            <title>10/23(金)　手作りのよさを知ろう</title>
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            <description><![CDATA[【献立】黒パン 牛乳 ミートグラタン ごまドレッシングサラダ ジュリエンヌスープ【栄養士より一言】 給食はなるべく手作りにこだわっています。それはなぜだかわかりますか？手作りをすることで、調味料を控えめにして減塩に努めたり、野菜をたっぷりにして不足しがちな栄養素を補ったり、添加物を避けることができるなどの多くのよいことがあるからです。 給食では、サラダのドレッシングを手作りしたり、毎回時間をかけてかつお節から出汁をとったりと手間暇はかかりますが、みなさんの健康を第一に考えて調 理しています。]]></description>
            <pubDate>Fri, 23 Oct 2026 13:22:14 +0900</pubDate>
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            <title>10/23(金)　それぞれの目標に向かって</title>
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            <pubDate>Fri, 23 Oct 2026 13:20:19 +0900</pubDate>
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            <title>10/22(木)　ハロウィン集会 ～笑顔と歓声がいっぱい！～</title>
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            <pubDate>Fri, 23 Oct 2026 09:22:57 +0900</pubDate>
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            <title>10/22(木)　 十三夜について知ろう</title>
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            <description><![CDATA[【献立】ごはん 牛乳 いなだの照り焼き 野菜とハムの生姜あえ だまこ汁【栄養士より一言】 十五夜は中国で生まれた風習ですが、十三夜は日本で生まれた風習です。十五夜から約１か月後にめぐってくる十三夜は、「後の月見」と呼ばれます。今年の十三夜は、10月23日です。十五夜よりも天気に恵まれ、美しい月を見ることができます。どちらも、お月見を大切にした風習です。 十三夜は、秋の収穫に感謝する行事でもあります。数にちなんで、13個の月見団子やすすきの他、栗や豆をお供えします。今日は汁物に豆と、月に見立てた団子を使用しました。]]></description>
            <pubDate>Fri, 23 Oct 2026 09:19:55 +0900</pubDate>
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            <title>10/21(水)　５・６年生の算数の授業から</title>
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            <description><![CDATA[この記事にはアクセス制限が掛かっています]]></description>
            <pubDate>Wed, 21 Oct 2026 16:37:17 +0900</pubDate>
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            <title>10/21(水)　手をよく洗おう</title>
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            <description><![CDATA[【献立】ココア揚げパン 牛乳 さつまいもサラダ ワンタンスープ【栄養士より一言】 今日の給食は、大人気の「ココア揚げパン」ですね。 手で直接持って食べるメニューなので、特に「ていねいな手洗い」が必要です。そこで、手洗いのポイントを三つ紹介します。 一つ目、石けんをよく泡立てること。二つ目、指の間や、爪、手首までしっかりこすること。三つ目、洗った後は、きれいなハンカチでしっかりふくこと。手がぬれたままだと、またすぐにバイ菌がついてしまいます。 きれいに手を洗って、おいしい給食をいただきましょう。]]></description>
            <pubDate>Wed, 21 Oct 2026 15:23:46 +0900</pubDate>
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            <title>10/21(水)　１年生親子給食</title>
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            <description><![CDATA[この記事にはアクセス制限が掛かっています]]></description>
            <pubDate>Wed, 21 Oct 2026 12:51:00 +0900</pubDate>
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            <title>10/20(火)　中華料理について知ろう</title>
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            <description><![CDATA[【献立】ごはん 牛乳 豆腐の中華煮 春雨サラダ【栄養士より一言】 みなさんは「中華料理」と聞いて、どんな料理を思い浮かべますか？ 中国はとても広いため、地域によって食べられている料理の味が違います。日本では、４つのグループ分けられています。北京料理は、北の寒い地域で食べられていて、ぎょうざや肉まんなど小麦粉を使った料理が有名です。上海料理は海や川が近いため、魚やカニを使った、甘辛い醤油味の料理が多いです。四川料理は、麻婆豆腐のように、唐辛子やスパイスを効かせた料理が特徴です。広東料理は、シュウマイやエビチリなどの点心が有名です。また、私たちが普段食べている「焼きぎょうざ」や「ラーメン」のように、日本人の好みに合わせて新しく作られた中華料理もたくさんあります。今日の給食の中華料理も、おいしくいただきましょう。]]></description>
            <pubDate>Tue, 20 Oct 2026 13:44:07 +0900</pubDate>
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            <title>10/20(火)　幼小連携 ～交流給食～</title>
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            <description><![CDATA[この記事にはアクセス制限が掛かっています]]></description>
            <pubDate>Tue, 20 Oct 2026 13:42:21 +0900</pubDate>
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            <title>10/19(月)　出汁（だし）について知ろう</title>
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            <description><![CDATA[【献立】ごはん 牛乳 めばる竜田揚げ こんにゃくサラダ もやしたっぷりごまみそ汁【栄養士より一言】 少ない塩分で料理をおいしく仕上げるには、だしを上手に利用するのがおすすめです。だしとして使える食品には、かつお節や煮干しなど魚を原料にしたもののほか、昆布や干ししいたけなどもよく利用されます。二種類のだしを組み合わせて使う「合わせだし」はそれぞれのうま味が混ざり合い、何倍もおいしく感じられます。給食では、かつお節からとっただしを使用しています。さらに、今日のごまみそ汁のように、たくさんの具材やごまを加えることで、肉や野菜のうま味、ごまの風味も合わさり、減塩でもおいしいみそ汁になります。味わっていただきましょう。]]></description>
            <pubDate>Mon, 19 Oct 2026 14:13:21 +0900</pubDate>
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            <title>10/19(月)　学びを深める授業づくり ～計画訪問～</title>
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            <description><![CDATA[この記事にはアクセス制限が掛かっています]]></description>
            <pubDate>Mon, 19 Oct 2026 14:10:57 +0900</pubDate>
            <guide>136290245@https://hitachinaka.schoolweb.ne.jp/0810029/weblog/136290245?tm=20261019140123</guide>
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            <title>10/16(金)　給食に豆が出るのはなぜだろう？</title>
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            <description><![CDATA[【献立】はちみつパン 牛乳 チリビーンズ ブロッコリーとチーズのサラダ【栄養士より一言】 給食は、バランスよくいろいろな食品をとることができるように、何をどれくらい使うか決められています。 その中の一つに豆類があります。豆類は、特に意識してとり入れなければいけない食材です。豆には、たんぱく質の他に、ビタミン類や無機質など、体の動きや成長に欠かせない栄養素がたくさん含まれています。 今日は、チリビーンズに豆類をたくさん入れています。ふだんの食事の中にも豆類をとり入れて、毎日を元気に過ごしましょう。]]></description>
            <pubDate>Fri, 16 Oct 2026 14:58:53 +0900</pubDate>
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