11/18金 給食【第３学年保護者試食会】
茨城の恵みごはん 発酵乳 厚焼き玉子 さくらだこの磯和え わらびもち 今日はほとんどが茨城県産の食材を使った給食でした。地元沖でとって加工された「さくらだこ」や、「さつまいも」など市の特産品も使っています。さつまいもは「べにまさり」という品種でした。甘くておいしいとの声がありました。子供たちからも「おいしかった」という声がたくさんありました。和え物は減塩のために、シンプルにしょうゆ味にして、たこや海苔の風味やうまみを生かして作りました。 また、第3学年の親子行事にあわせて、保護者試食会を行いました。お忙しい中、ご試食いただきまして、ありがとうございました。以下、保護者様からいただいたご感想の一部をご紹介いたします。 ○子どもたちの健康、将来の事をよく考えて献立を作ってくださっててありがたく思いました。 ○野菜の目標摂取量を教えていただき、家庭でも朝と夕食に野菜を多く摂れるようにしていこうと思いました。 11/17木 給食【ヤーコン】
黒パン 牛乳 ヤーコンメンチカツ 野菜サラダ ミルクスープ ★ヤーコンの発祥の地は？ A：長野県 B：茨城県 C：栃木県 今日のメンチカツには、珍しい食材の「ヤーコン」という野菜が入っていました。ヤーコンは、見た目がさつまいもに似ていますが、ほんのり甘く、食感はシャキシャキと梨やれんこんのような不思議な野菜です。生で食べることもできます。ヤーコンは、食物せんいなどを含み、お腹の調子を整えて、病気も防ぐ効果があります。メンチに細かく入れていたので、給食では子供たちもヤーコンに気がつかずに食べていました。入っていることを伝えると探していました。 11/16水 給食【第４学年保護者試食会】
ごはん 牛乳 豚肉のしょうが炒め からし和え けんちん汁 ★クイズ 給食で辛みのあるものを取り入れている理由は？ A：給食の先生の好み B：減塩のため C：校長先生の方針 今日は４年生の保護者様に給食をご試食いただきました。お忙しい中、ありがとうございました。以下、いただいたご感想の一部を掲載させていただきます。 ○けんちん汁の薄味さに驚きました。 ○配膳台や食缶、おはし入れが昔のままで懐かしかったです。 ○薄味だと聞いても分からないくらい味が感じられました。 ○家でも薄味で作りたいです。 11/15火 給食【手作りグラタン】
はちみつパン 牛乳 手作りグラタン カレースープ みかん 今日は給食室で約600個手作りのグラタンを提供しました。具を作ってカップに詰めてチーズをかけて大きなオーブンで焼き上げます。子供たちにも好評でした。おいしさでその苦労が伝わってくれれば幸いです。 11/14月 給食【高級中華】
ごはん 牛乳 車エビのチリソース 豚汁 ★クイズ エビには生きた状態で、赤いエビと黒いエビがいる。○か×か？ 今日は先日の子供たちへの無償提供の高級車エビがまだ残っていましたので、「エビチリ」にして提供しました。「おいしい！」「ごはんが進む」とおおむね好評でした。「円卓が回転する高級な中華のお店で食べているみたい」と話していました。掲載写真は給食時間の2年1組の様子です。感謝の気持ちでおいしくいただきました。 11/11金 給食【台湾メニュー】
ごはん 牛乳 鶏排（ジーパイ・台湾風唐揚げ） 炒米粉（チャオミーフェン・焼きビーフン） 紫菜蛋花湯（ヅツァイタンファータン・のりとたまごのスープ） 台湾バナナ 今日はひたちなか市が、台湾と交流を結んでいることにちなんだ献立でした。ひたちなか市観光協会から、台湾直輸入の台湾バナナを提供していただきました。私たちが日頃食べているのは、フィリピン産のバナナです。台湾のバナナは、貴重な高級品です。味が濃いのが特徴です。味わっていただきました。唐揚げには五香粉（ウーシャンフェン）というスパイスを使用しました。これは八角（はっかく）・花椒（フォアジャオ）・クローブ・陳皮（ちんぴ）の５つがブレンドされたスパイスです。独特の香りが異国の食事という感じです。子供たちが食べてくれるか懸念はありましたが、やはり唐揚げは好きなようで、食べ残りはほとんどありませんでした。逆にビーフンが残りが目立ちました。「食べたことがないから食べたくない」という子がいました。 11/10木 給食【和食】
ごはん 牛乳 大根と厚揚げの炒め煮 手作りふりかけ しょうがあえ 今日は和食でした。手作りふりかけは人気メニューの一つです。ちりめんじゃこ、かつおぶし、ごま、しょうゆ、酒、砂糖を加熱して混ぜ合わせてふりかけにしています。ごはんが進むと好評です。ご家庭でもお試しください。 11/8火 給食【第５学年保護者試食会】
ピザトースト 牛乳 肉団子と野菜のスープ煮 ヨーグルト 第５学年保護者様の給食試食会が行われました。今日の目玉は調理員さん手作りのピザトーストです。食パンはパン屋から購入したものですが、手作りの具を580枚の食パンにのせてチーズを振りかけて焼き上げました。保護者の方々も驚いていて感激しておりました。以下、参加された方々のご感想を掲載させていただきます。ご参加いただきありがとうございました。 ○ピザトーストがボリュームがあって美味しかったです。スープ煮は出汁がきいていれば味を濃くしなくてもいいことに気づけました。 ○食材や栄養バランス等しっかりと考えられて体によいものを提供いただけていることがよくわかりました。 ○給食よりも濃い味付けだったので、少しずつ改善できたらと思いました。 ○毎月の給食メニュー表を見てもピンとこないけれど、実際に給食を食べてみたら野菜が沢山使われていて栄養バランスがとても良く考えられているのが分かった。 11/9水 給食【ソフトめん】
チャンポン（ソフトめん）牛乳 花豆コロッケ ブロッコリーとコーンのサラダ 今日はひたちなか市で年に1度登場する「ソフトめん」でした。数年前に従来の製造業者の廃業により、頻繁に出すことができず、茨城県学校給食会と笠間市のソフトめん製造会社のご協力で何とか提供できています。大人も子供も大好きなメニューなので、もっと食べたいという声がたくさんあります。今日も大好評で、来賓のお客様にも食べていただきましたが、数十年ぶりのソフトめんを食べられて嬉しかったと喜んでいました。 給食中、1年生は初めてのソフトめんに袋をあけることや、上の図のように袋の上から指で押し分けて少しずつ汁に入れる食べるコツに苦戦していましたが「おいしい」と夢中で食べていました。また来年、味わえることを心待ちにしたいと思います。 11/7月 給食【試食会】
ごはん 牛乳 マーボー豆腐 ポークシュウマイ 春雨サラダ 杏仁豆腐 ★クイズ 杏仁豆腐の杏仁とはある果物の種からできています。何でしょうか？ A:いちご B：もも C：あんず 答えは下へ 今日は、ひたちなか市文教福祉委員会の皆様の給食視察・試食会がありました。ひたちなか市（本校）の食育や給食についてお話させていただき、給食の調理の様子を廊下からご覧いただきました。給食時間には、給食をご試食いただきました。ご多用の中、お越しいただきありがとうございました。 11/2木 給食【ピラフ】
チキンピラフ 牛乳 ししゃもフライ レモンドレッシングサラダ ぶどうゼリー ★クイズ チャーハンとピラフは同じものである。○か×か？ 答えは下へ 「今日はチャーハンだ！」「今日の混ぜご飯おいしそう〜」と言っている人がいましたが今日は『ピラフ』です。チャーハンは、炊いたごはんを具材と炒めて作りますが、その一方でピラフは生米と具材を炒めてからスープで炊く、というものです。チャーハンはパラパラしていますが、ピラフはしっとりとした仕上がりになります。 給食では調理の都合で具をバターで炒めて作ってから、炊きあげたごはんに混ぜる方法で行っています。子供たちも喜んで食べてくれていました。 11/1火 給食【高級真鯛パート２】
レーズンパン 牛乳 真鯛のソテー こんにゃくサラダ マセドアンスープ ★「マセドアン」とはフランス語です。どういう意味？ A：千切り B：角切り 答えは下へ 給食で高級真鯛が登場しました。普通に購入すると１切150円ほどはするそうです。普段の魚の倍以上のお値段です。この真鯛は、農林水産省の国産農林水産物等販路多様化緊急対策事業で、子供たちに無償提供されたものです。今日はシンプルに塩焼きにしてみました。洋風なのでオリーブオイルとこしょうもまぶして、スチームオーブンで焼きあげました。調理員さんも、高級食材にドキドキしながら調理してくださっていました。子供たちにも好評で残りも少なかったです。おいしく仕上がりよかったです。ありがとうございました。 10/31月 給食【ハロウィン】
ごはん 牛乳 豚肉と大根と里芋のカレー 海藻サラダ ハロウィンデザート ★クイズ ハロウィンを日本に広めたのは？ A：ディズニー B：USJ C：サンリオ 答えは下へ 今日はカレーに今が旬の「里芋」と「大根」を入れてみました。カレーに？と思うかもしれませんが、これが意外と合います。苦手という子も中にはいましたが、違和感なく食べられたという声も多かったです。普段は、里芋は煮物やけんちん汁に入れると残りがちなのですが、何とか食べてもらうために試行錯誤しています。 また、ハロウインということで「かぼちゃクリームミニ大福」を出しました。かぼちゃが苦手という子もおいしく食べてくれていたようです。写真は４年２組の配膳の様子です。ハロウィンは海外の「収穫祭」を意味する行事ですが、すっかり日本の文化になりました。驚きですが、茨城も水戸駅でハロウィンの仮装をした若者たちで賑わっていました。また、昨日は韓国でハロウインの大きな事故がありましたが、楽しく安全に楽しめることを願っています。 10/28金 給食【第１学年親子給食】
ごはん 牛乳 ぎょうざ ナムル 中華玉子スープ みかんゼリー 今日は１年生の親子行事で「親子給食」が行われました。寒空にならないか心配していましたが、晴天で日差しが厳しいくらいでした。中庭でレジャーシートを敷いて、親子で楽しく給食を食べていました。本校ならではの光景です。久しぶりの給食に「懐かしい！」という保護者の方の声や、「今日は全部食べられたよ！」「お家の人と食べるとおいしい！」と子供たちの声もありました。 午後は栄養教諭による食育講話と、ひたちなか市ヘルスケアセンターの歯科衛生士の長崎さんのお話をいただきました。親子で「むし歯予防やかむことの大切さ」について考える時間となりました。本日はお忙しい中、ありがとうございました。 10/27木 給食【どこの国の料理？】
はちみつパン 牛乳 チリビーンズ コールスローサラダ ★クイズ 「チリビーンズ」はどこの国の料理？ A：日本 B：アメリカ C：タイ 答えは下へ 豆類は、炭水化物（糖質）、たんぱく質、ビタミン、ミネラル等の栄養素をバランスよく含んでいる上、食物繊維やポリフェノール等の機能性成分も豊富。毎日の健康づくりに役立つ優れた食品です。みなさんのご家庭の食卓には、豆は登場していますか？なかなか出す頻度が少ないご家庭も多いと思います。学校給食では、意識して様々な種類の品目の食材を提供するようにしています。今日はレッドキドニー（赤エンドウ豆）などを使った「チリビーンズ」にしまいた。子供たちからは「おいしかったです！」「少し辛かったです」という声がありました。 10/26水 給食【和食のよさ】
ごはん 牛乳 舌平目のフライ ひじきの炒め煮 豚肉と野菜のみそ汁 ★クイズ 料理の「さしすせそ」とは、日本の料理（とくに和食）に欠かせない調味料の頭文字で、味つけする順番を覚えるためのゴロ合わせです。「そ」は何でしょうか？ 答えは下へ 今日は和食の献立でした。給食前、廊下はしょうゆや砂糖のいい匂いがしていました。子供たちはというと、煮物やみそ汁は残りがやや多かったです。「こういう煮物大好き」「お味噌汁は体が温まるね」と喜んでいる子もいれば「野菜や海藻は苦手」「食べ慣れない」という子もいました。 また「舌平目」という魚のフライを出しました。あまり馴染みがない魚ですが、フランスでは高級食材としてフレンチの定番食材だそうです。子供たちは魚だと分からずおいしく食べてくれた子や、魚だと分かったけれど一口食べてみたらおいしく食べられたと喜んでいる子がいました。食べやすかったようです。 10/25火 給食【ハンバーグと食わず嫌い】
コッペパン りんごジャム 牛乳 ハンバーグトマトソース チーズポテト 野菜スープ ★クイズ じゃがいもは何科の野菜？ A：アブラナ科 B：ナス科 C：キク科 答えは下へ 今日はハンバーグが大好評でした。食べ残りも少なかったです。また、今日のパンには今が旬の「りんご」をイメージしてりんごジャムをつけました。いつもは「チョコペースト」や「いちごジャム」をつけることが多いので、子供たちは物珍しそうに「おいしいのかな？」と言っている子が多く「食べてみて？」と声をかけると「あまくておいしい」と口にしてくれる子がいました。しかし、食わず嫌いの子は手つかずで戻す子もやや目立ちました。“口にしたことがないものは食べない”という子が多いように感じます。子供たちの『食べてみよう』という気持ちを食育で少しずつ育てていきたいと思います。 10/24月 給食【かつお】
ごはん 牛乳 かつおのごまがらめ おひたし だいこんのみそ汁 ★クイズ かつおが旬の時期は年に２回あります。春といつ？ 答えは下へ かつおには、成長期に必要なたんぱく質や鉄分が多く含まれています。特に鉄分は不足しがちなので、意識してとるとよいです。また、疲れをとってくれるビタミンＢ１やカルシウムの吸収を良くするビタミンＤも含まれています。 給食時間には9年2組で栄養教諭が栄養指導を行いました。指導後は「疲れているから、かつおや小松菜を食べて鉄をとろう」と意識している生徒の様子が見られました。 今日の給食では、食べやすい大きさにかつおを角切りにして油で揚げ、ごまだれをからめました。魚と思わずに食べてくれた子がたくさんいて、食べ残りも少なかったです。 10/21金 給食【ごぼう】
鶏ごぼうご飯 牛乳 厚焼き玉子 ごまあえ ★クイズ 茨城県のごぼうの生産は全国何位？ 茨城県のごぼうは主に鉾田市、行方市、石岡市などを中心に9月から2月にかけて収穫されています。ごぼうは主に「食物せんい」という栄養素が含まれていて、体の調子を整えてくれて、生活習慣病などの予防にもなります。私たちの食生活では不足しがちな栄養素なので、とれるように意識してみましょう。今日の給食では混ぜご飯にごぼうを使っています。旬のごぼうの香りや食感などを味わっていただきました。 10/20木 給食【今日は何が出るんだろう？】
きのこスパゲッティ 牛乳 ツナ豆サラダ ヨーグルト ここ数日、真鯛に車エビと高級食材が登場しているので「今日は何だろう？」と楽しみにしている方もいたようでしたが、今日はありませんでした。「今日も給食おいしかった」「やったスパゲッティだ！」「ヨーグルトが甘くておいしかった」と子供たちが教えてくれました。サラダも野菜や豆が入っていたので、食べてくれるか心配でしたが好評でした。食べやすかったようです。作り方を掲載しておきますので、ご家庭でもお試しください。 |
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