【献立】ごはん　牛乳　豆腐のカレー煮　小松菜サラダ

【栄養士より一言】

　暑い日が続いていますが、食欲がわかない人はいませんか？

　今日の給食のようにスパイスが効いている料理や辛みのある料理だと、自然と食欲がわいてきます。また、温かい食べ物を食べることで、胃の働きがよくなるので、食欲が落ちにくくなります。

　食欲があまりないと、冷たいそうめんや冷やし中華などの単品だけの食事が増えてしまいがちですが、食欲がわいてくる工夫をして、バランスのよい食事をとり、夏を元気に過ごしましょう。