【献立】ごはん　牛乳

めばるの竜田揚げ　茎わかめ入りきんぴら

切干大根のみそ汁

【栄養士より一言】

　今日の給食には、茎わかめやごぼう、切干大根など噛みごたえのある食材が多く使われています。よく噛むとだ液が多く出て、むし歯はもちろん、肥満や病気の予防になります。また、80歳になっても自分の歯を20本以上残すことを目指す ８ ０ ２ ０ 運動があります。年をとっても自分の歯で食事ができるようによく噛んで食べたり、歯磨きをしっかりしたりして口の中の健康を保ちましょう。