【献立】ごはん　牛乳　ビーフカレー　寒天入りヘルシーサラダ

【栄養士より一言】

　今日のカレーに使っているビーフとは、牛肉のことです。牛肉は、豚肉や鶏肉と比べると、血液のもとになる鉄が多く入っています。血液は、体全体に酸素を運んでくれるとても大切な役割をもっています。足りなくなると、体全体に酸素が運ばれなくなるため、気持ちが悪くなったり、めまいを起こすかもしれません。そうならないためにも、よくかんで残さずに食べましょう。