【献立】ごはん　牛乳　メンチカツ　とさあえ　実だくさん汁

【栄養士より一言】

　みなさんは、バランスのよい食事がどのようなものか知っていますか？

　毎日食べている給食がよい例です。ごはんやパンなどの主食、肉や魚・卵・大豆製品のおかずの主菜、野菜のおかずの副菜をそろえた食事にすると、自然と栄養バランスをととのえることができます。

　好き嫌いをせず、バランスのよい食事をこころがけて健康な体をつくっていきましょう。