9/4金 夏よりの秋なす
- 公開日
- 2026/09/04
- 更新日
- 2026/09/04
給食日誌
★給食メニュー
ごはん 牛乳 あじフライ 鶏肉と野菜のねぎ塩あえ 秋なすのみそ汁
★クイズ
「秋なすは嫁に食わすな」には、「美味しすぎるから勿体ない」という意地悪説のほかに、お嫁さんを気遣う「思いやり説」が存在する?
A. 存在する B. 存在しない
旬の秋なすをみそ汁に入れて提供しました。子供たちは「もう秋なんですか?」「夏よりの秋なすですね」という声がありました。また、なすが苦手という子が目立ちました。「見た目」「食感」が苦手という子が多かったです。
昼夜の寒暖差がある秋に育つなすは、旨みや甘み(アミノ酸や糖分)を蓄えやすく、皮が柔らかくてジューシーになります。なすは皮に栄養があり、紫色の部分に「ナスニン」というポリフェノールがあり、抗酸化作用を持ち、体内の悪玉コレステロールの酸化を防ぎ、細胞の老化を抑える効果や、目のピント調節機能をサポートして疲れ目を和らげるはたらきがあります。