【献立】米パン　牛乳　おさかなソーセージフライ　コーンサラダ　具だくさんトマトスープ

【栄養士より一言】

　みなさんは「カルシウム」という栄養素を知っていますか。カルシウムは、牛乳・乳製品、小松菜や海藻、小魚や豆腐などの食品に多く含まれており、おもに骨や歯をつくるもとになります。成長期のみなさんにとっては、非常に大切な栄養素のひとつです。しかし、日本人が不足しやすい栄養素ともいわれています。最もカルシウムの吸収率がよい食品は、牛乳です。給食に毎日出ている牛乳を、しっかり飲んでいますか？健康な体を作るために、苦手な人も、半分くらいは飲めるようにしましょう。