5/7(水) 野菜を食べよう
- 公開日
- 2025/05/07
- 更新日
- 2025/05/07
給食日記
【献立】はちみつパン 牛乳 オムレツ マカロニサラダ 肉だんごと野菜のスープ煮
【栄養士より一言】
野菜が苦手だという人がたくさんいますが、野菜には体によい栄養素がたくさん含まれています。野菜に含まれるカロテンは皮膚や粘膜、目の健康を保つために大切な働きをしています。食物せんいは腸の中をきれいにしてくれます。ビタミンCは病気を防ぐ働きがあり、食べものからしか取ることができません。給食では毎日たくさんの野菜を使っています。しっかり食べて、体の健康を保ちましょう。