【献立】ごはん　牛乳　豚肉と野菜のしょうが炒め　厚揚げのみそ汁

【栄養士より一言】

　体の健康を保つためには、１日３食、規則正しい時間と食事内容を心がけることが大切です。しかし、好き嫌いをして食事を残したり、偏った食品ばかりを食べたりしていると、体に必要な栄養素が不足して、病気にかかりやすくなります。特に私たちは、海藻や小魚、豆・豆製品、野菜などを家でとる機会が減り、自然と栄養バランスが乱れやすくなっています。

　給食ではさまざまな食品を使っています。苦手な食品も食べてみるようにしましょう。