【献立】ごはん　牛乳　いわしのしょうが煮　即席漬け　ほうとう

【栄養士より一言】

　今年の冬至は12月22日月曜日です。冬至は１年のなかでもっとも昼が短く、夜が長い日です。日本では冬至に「ん」がつく食べ物を食べると運がつくと言われてきました。かぼちゃは「南瓜」とも呼ばれ、栄養が豊富で野菜が減る寒い季節を乗り越えるために食べるようになりました。また、香りの強いゆずのお風呂に入ることで、かぜの予防になります。今日はかぼちゃが入ったほうとうです。食べ物から栄養をとり、元気に過ごしましょう。