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がん教育講演会
本日、ひたちなか総合病院 放射線治療センターの先生をお招きし、がん教育について学びました。
多くのがんは、早く発見して適切な治療をすれば、健康な生活にもどれる可能性が高まるそうです。みんなが笑顔で健康に生活できるよう、これから以下の5つの生活習慣を守ることや定期的な検診を受けるなど1人1人が意識できるよう家族とも話してみてください。
・たばこを吸わない
・お酒を飲み過ぎない
・バランスのよい食事をとる
・適正体重を守る(やせすぎもよくない)
・日常生活を活動的に
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