７月23日（火）・24日（水）の2日間、東日本技術研究所武道館において、県民総体柔道競技の部が開催され、昭道館池内道場所属の本校8年女子生徒が出場しました。
　23日の個人戦では、オール一本勝ちの圧倒的な強さで優勝し、全国大会出場を決めました。続く24日の団体戦でも、道場の仲間と力を合わせて昨年度に続き女子の部優勝、こちらも全国大会出場を決めました。おめでとうございます。
　柔道の大会は初めて観戦しましたが、礼儀を重んじる姿勢や相手の呼吸を読み合う攻防、切れ味鋭い技の応酬等、柔道の魅力をたくさん味わうことのできた二日間でした。日頃よりご指導してくださっている池内道場の指導者の皆様、そして保護者の皆様、本当にありがとうございます。本校の素敵な生徒が皆様の夢を更に大きく膨らませてくれることでしょう。
　本校生徒が出場する関東大会、全国大会の開催予定は次のとおりです。
【関東中学校柔道大会】
　令和６年８月10日（土）　個人戦　　神奈川県相模原市「相模原ギオンアリーナ」
　　　　　８月11日（日）　団体戦　　　　　　　　　　〃
【全国中学校柔道大会】
　令和６年８月20日（火）　団体戦　　長野県佐久市「長野県立武道館」
　　　　　８月22日（木）　個人戦　　　　　　　　　　〃
　関東大会、全国大会でも頑張ってください。応援しています。

　待ちに待った夏休みを翌日に控え、本日全校集会を実施しました。校長先生からは、４月からの児童生徒の成長や、命を守ることの大事さなどのお話がありました。また、部活動や学習、少年団など輝かしい活躍をした児童生徒に表彰を行いました。堂々とした態度で表彰を受け取りました。児童生徒の話を聞く姿がとても立派でした。
長い夏休みとなりますが、楽しくも実りある夏休みとしてほしいです。

　本日那珂湊コミセンで行われた「ひたちなか市英語プレゼンテーションフォーラム」に、本校代表として９年生５名が参加しました。テーマ「茨城をよりよい県にするために、SDGｓの視点で自分たちができることを提案しよう！」という内容でスライドを作成し、英語でプレゼンを行いました。当日は自分たちの内容をプレゼンをするだけでなく、シェアリングタイムで、質問に対して英語で答えたり、他校のプレゼンに対しリスナーとして質問したりもします。5人全員が練習した成果を発揮し、見事水戸地区大会の代表に選ばれました。８月２日（金）の大会でもぜひ頑張ってほしいと思います。

★給食MENU
　タコライス（ごはん　タコライスの具）　牛乳　もやしサラダ　ピーチゼリー
★クイズ
　タコライスはどこの国で生まれた料理？　A：日本　B：メキシコ　C：タイ　
　
　今日は夏休み前、最後の給食でした。９月までしばらくお別れです。「夏休みはカップラーメンばかり」と宣言して教えてくれた子もいました。カップラーメンが悪いわけではありませんが、例えば、わかめ・のり・カット野菜、コーン缶、チャーシュー、たまごなどをのせて食べたり、サラダやあえ物を一緒にとれるとバランスがよくなります。ぜひ、お試しください。今日は子供たちは冷たいゼリーを喜んで食べていました。タコライスを初めて提供しましたが、「おいしい」「レシピを知りたい」という声がありました。トマトやピーマン、コーンなど夏野菜が苦手な子は食わず嫌いな様子でした。
　９月の給食は２日（月）は給食なしの午前中下校、３日（火）から給食が開始になります。お楽しみにしていてください。

　生活科の「なつとなかよし」の学習で、水遊びをしました。昇降口前の広場に、レジャーシート等で的を設置し、的に向かって水鉄砲で水をかけました。水鉄砲は、マヨネーズやケチャップ、食器用洗剤などの空き容器を家から持って来て使いました。子供たちは、たらいに張った水を容器に入れ、勢いよく水をかけていました。楽しみにしていた水遊びに大喜び。何回も水を入れて挑戦していました。そのうちに、どうやったら水が遠くまで届くか考えて押し方や押すときの向きを工夫したり、地面に水で絵を描いたりする子もでてきました。友達と一緒に楽しく遊ぶことができました。夏休みももうすぐです。身の回りの物を上手に使って、夏の遊びを楽しんでほしいです。

★給食MENU　
　ごはん　牛乳　夏野菜カレー　わかめサラダ
★クイズ
　夏野菜を食べると疲れがとれる。〇か×か。

　今日のカレーはいつもと一味違う、夏野菜「トマト」「枝豆」「なす」「ピーマン」が入ったカレーでした。野菜嫌いな子供たちには、抵抗があったようですが、「いつも以上においしかった」という声もたくさんありました。夏野菜のおいしさを味わえるのは、子供には難しいのでしょうか。
　暑い日が続くとどうしても食欲が落ちてしまって元気がでないという方も多いのではないでしょうか。夏こそ野菜の摂取が重要なのです。夏は汗をかくことが多く、水分とともに体調管理に欠かせない栄養素であるカリウムなどのミネラルが失われてしまいます。そんなときにおすすめなのが、夏に旬を迎える夏野菜です。夏野菜は、水分やカリウムを多く含んでおり、摂取することで水分を補いつつ、カリウムの利尿作用で熱を持った体を冷やしてくれる働きもあるのです。理にかなっています。

★給食MENU
　黒パン　牛乳　白身魚のレモンフライ　ペンネソテー　マセドアンスープ
★クイズ
　マセドアンとはどのような意味？　Ａ：千切り　Ｂ：角切り　Ｃ：いちょう切り　

　今日は連日の猛暑から解放され、涼しい１日でした。週明けは梅雨明けになり、猛暑がまたやってくる予想があります。気温差に体が付いていけるようにしていきたいですね。
　７年２組で給食時間に食育で「適塩」についてお話しました。私たちの食生活では１日に必要な食塩量に対して、約３〜４ｇの食塩をとりすぎていると言われています。高温のなかでスポーツや作業をして汗をたくさんかく状況では、塩分補給が大切になってきます。しかし、汗をあまりかかない人が熱中症予防のために意識して塩分を増やす必要はなく、食事で塩分は十分とれているので、水分補給をしっかり行うことの方が重要です。

７月12日（金）にひたちなか市文化会館において市少年の主張大会が開催され、本校からは９年生男子２名がそれぞれ発表者、紹介者として参加しました。

自分の思いを相手に伝えることなく、胸にとどめていたこれまでの自分、そして、みんなに思いを伝えたことによって上手く連携できた部活動での経験。発表では、これまでの経験から、声に出して相手に伝えることの大切さに気付いた自分の思いを、たくさんの人の前で堂々と発表することができていました。
また、紹介をしてくれた生徒も、発表者の誠実な人柄がみんなに伝わるような素敵な紹介ができていました。
二人とも、お疲れ様でした。そして素敵な発表をありがとう。

★給食MENU
　ごはん　牛乳　春巻き　チンジャオロース　冬瓜スープ
★クイズ
　冬瓜は何と読む？　A:ふゆうり　B：かぼちゃ　C：とうがん

　みなさんはピーマンの生産が日本一の都道府県はどこか知っていますか？実は茨城県が日本一で、神栖市を中心に栽培されています。茨城のピーマンは柔らかく苦味が少ないのが特徴です。今日はチンジャオロースに入れました。苦手な子もいましたが、おかわりして食べている子も多かったです。春巻きも好評でほぼ食べ残りがなかったです。
　今日は７年１組がランチルーム会食を行いました。昨日の７年２組同様、やや緊張しながらも、宿泊学習の食事のように、楽しく会話をして笑顔で食べている様子でした。

本日ひたちなか市の山新スイミングアリーナにて県民総合体育大会水泳競技の部が行われ、50m自由形に７年生２人が出場しました。
水泳は学年は関係なくタイムを競います。２人とも美しいフォームでしなやかに泳ぎ切りました。
まだ７年生です！これからの活躍がますます楽しみです。

　１校時に、トウモロコシの皮むきを行いました。初めに、栄養教諭の保立先生と夏野菜について学習を行い、トウモロコシについて理解を深めました。子どもたちは、髭の数だけ実が入っていることを知り、とても驚いていました。次に、皮のむき方についてトウモロコシ農家さんの動画で学習しました。だんだん慣れて上手にむけるようになってくると、1人で何本も皮むきを行う児童も見られました。
　給食時には、調理員さんが調理してくださったトウモロコシが全学級に提供され、みんな「美味しい！」と言いながらほおばる様子が見られました。

★給食MENU　
　コッペパン　チョコクリーム　牛乳　シチュー　サラダ　とうもろこし
★クイズ
　とうもろこしのひげの数と同じなのは？　Ａ：葉の数　Ｂ：粒の数

　今日はJA常陸や地元農家さんのご協力があり、ひたちなか市産のとうもろこしを使用しました。今年は連日の猛暑で、生育と納品のタイミングが難しかったようですが、無事に提供することができてよかったです。ちなみに「でかでか」という珍しい品種のとうもろこしでした。名前の通り、サイズが通常より一回りほど大きいのですが、大味ではなく粒が柔らかく、甘味があってジューシーなのが特徴だそうです。また、別記事にあるとおり、２年生が皮むき体験を行い、調理員さんが１本を１／３にカットして蒸して調理してくれました。給食時間も「こんなに甘いの初めて食べた」「めちゃくちゃおいしい」「苦手だけど少し食べられた」など好評で、喜んで食べてくれている様子でした。

県民総合体育大会陸上の部第２日。
１年女子100m準決勝に７年生が１名、共通女子800m準決勝に９年生が１名進出しました。
昨日の予選の疲れがある中、２人とも素晴らしい走りを見せました。
なお、共通女子800mに出場した９年生は、最後の総体で自己新記録を更新しました。

本日は、７年２組がランチルームを利用して給食を食べました。普段は１つのテーブルを大人数で囲む機会がないので、とても新鮮であり、話が弾みました。また、コミュニケーションを取りながら会食したことで、クラスの絆も深まったように感じます。

　11日(木)に阿字ヶ浦海岸と平磯海岸の海水浴場安全祈願祭が行われました。堀出神社と津神社の宮司さんが祈祷をしたあと参列者が玉串を奉納しました。２つの海水浴場は7月13日(土)に海開きが行われます。37日間の海水浴シーズンの始まりです。期間中、海に遊びに行く人もいることでしょう。水の事故に遭わないように細心の注意を払って、楽しんでもらいたいと思います。

本日、７月１０日（水）５・６時間目に、第８学年の生徒と保護者、教職員を対象とした思春期講演会を実施しました。
講演会では、龍ケ崎済生会病院産婦人科の陳央仁先生に講師として来ていただきました。
陳先生には、性に関する正しい知識や命の尊さなどについて、中学生にも分かりやすく、丁寧にお話していただきました。
お話を伺って、命の神秘性、愛情と性の問題などについて考え、自分も相手も大切にしていこうとあらためて感じることができました。
参加していただいた保護者の皆さま、ありがとうございました。

★給食MENU
　ごはん　牛乳　ゴーヤチャンプルー　ししゃもフライ　もずくスープ
★クイズ
　ゴーヤの苦味の成分の名前は？　A：アデノシン　B：モモルデシン　C：プテラ

　今日は雲がありましたが、相変わらず蒸し暑い一日でした。そして今日は県総体陸上があり、本校からも３名の生徒が出場しています。
　旬のゴーヤを使ってチャンプルーにしました。苦手という子もいましたが、給食のゴーヤチャンプルーは食べられるという子も多いです。ゴーヤは中の綿を丁寧にとって、塩もみして、下茹ですると苦味が和らいでおいしく食べることができます。

　本日、４年生は３・４時間目に手話体験を行いました。耳が聞こえない方の生活について知り、自分たちにとっては当たり前のことが、当たり前ではないことを実感した様子でした。また、実際に手話を使った自己紹介やあいさつのしかたも学びました。「難しい」と言いながらも、一生懸命練習して上手に手話を使うことができました。最後は、「ビリーブ」の曲に合わせて手話を行いました。生き生きと取り組む姿が見られました。

★給食MENU
　パンプキントースト　牛乳　肉団子と野菜のスープ煮　ヨーグルト

　旬のかぼちゃを使った、給食室で手作りのトーストでした。朝、パン屋さんから食パンを届けてもらって、ペーストを給食室で混ぜて作って１枚ずつ塗って大きなオーブンで焼き上げます。手作りトーストは作るのは大変ですが、子供たちに人気があり、調理員さんたちも頑張って作ってくださっています。作り方を掲載しますので、ご家庭でもお試しください。

　体育科で「水遊び」の学習をしています。１年生にとっては、美乃浜学園に入学して初めての水泳です。現在の泳力で３コースに分けて、それぞれに指導者がついて教えています。初級コースでは、水に慣れる練習をしたり、顔に水をつける練習をしたりしています。中級コースでは、水の中にもぐる練習をしたり、浮かぶ練習をしたりしています。上級コースでは、足の動きや手の動きを覚え、泳ぐ練習をしています。全部で５回の学習のうちの４回が終わりましたが、みんながんばって練習していて、少しずつ上達しています。
　次の７月１２日（金）が最終です。楽しく練習したいと思います。