3/18金 給食【さわら】![]() ![]() ![]() ![]() ごはん 牛乳 さわらのカレー香草パン粉焼き もやしナムル かきたま汁 ★クイズ さわらという魚は漢字で書くと、魚偏にある季節が入ります。何と書く? さわらは体長1メートルにもなる大型魚です。淡白でクセのない白身魚で、鮮度のよいものは刺し身にして食べられます。てり焼き、塩焼き、みそ漬け焼き、煮物、蒸し物にもおすすめです。脂がのっておいしいのは、晩秋から初春の産卵期です。さわらは良質のたんぱく質や脂質のほか、EPA、DHA、タウリンなどを含んでいます。 魚が苦手な子が多いですが、今日の給食時間に子供たちの様子を見てみると、比較的よく食べていました。さわらの淡泊な味わいと、カレー味で食べやすかったようです。ぜひ、ご家庭でもさわらを出してみてはいかがでしょうか。 |
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