＜今日の献立＞

　ココアパン
　ポークビーンズ
　オニオンドレッシングサラダ
　牛乳



　今日の朝はすっきりと起きられましたか？
　「何となく体がだるい・・・」と感じている人は、生活リズムの乱れが原因かもしれません。
　生活リズムを整えるには、
「毎日決まった時間に起きて、朝の光を浴びる」
「バランスの良い朝ご飯をしっかり食べる」
「夜は早めに寝る」ことが大切です。
　今日は久しぶりの給食です。給食は、皆さんが元気に活動するために必要な栄養素の３分の１がバランスよくとれるように考えられています。生活リズムを整えるため、そして夏の疲れから早く回復するためにも、しっかり食べましょう。