７月７日（月）、那珂湊三小の栄養教諭の先生にお越しいただき、６年生で「おやつのとり方について考えよう」という題材で食育の授業を行っていただきました。

　砂糖や脂肪、塩分をとりすぎるとどうなるか、日頃よく口にするスポーツドリンクや炭酸飲料にはどのくらいの砂糖が含まれているのかなどを考え、最後に、好ましいおやつのとり方として、①S・O・S（S＝Sugar(砂糖）１日20ｇまで・O＝Oil（脂肪）１日20ｇまで・S＝Salt（塩）１日６ｇまで）に注意する、②（おやつは）１日200kcalまで、③時間と量を考える、の３つが大切であることを確認しました。

　今後は、「S・O・S」を意識しながら給食や家庭での普段の食事をすることで、健康な体をつくっていってほしいと思います。