【献立】ごはん　牛乳　納豆　韓国風肉じゃが　おひたし
【献立のねらい】1日3食バランス良く食べよう
【栄養士より一言】栄養のバランスがとれた食事をすることによって、体をよりよく成長させることができます。そのためには、朝、昼、夕の1日3食を主食、主菜、副菜をそろえた食事を食べることが大切です。朝食は1日のはじまりの大切なエネルギー源になります。早起きして時間に余裕をもって、食べるようにしましょう。昼食となる学校給食は1日に必要な栄養の3分の1がとれるようバランスよく作られていますので、できるだけ残さず食べましょう。夕食は、不足しやすい副菜を中心に、いろいろな種類の食品を食べるようにすると、1日の栄養バランスのとれた食事になります。