食パン　りんごジャム　牛乳　ハンバーグデミグラスソース　青のりポテト　ジュリエンヌスープ
エネルギー８０２kcal　たんぱく質１５％　食塩相当量２.９ｇ

１１月５日訪問指導があり、授業の様子を教育委員会の先生方にご覧いただきました。
いつものように生徒は一生懸命授業に取り組んでいました。
先生たちも、より良い授業を目指して研修を積んでいます。

きな粉揚げパン　牛乳　ワンタンスープ　レモンドレッシングサラダ　ヨーグルト
エネルギー８０３kcal　たんぱく質１６％　食塩相当量２.７ｇ

ごはん　牛乳　さばの塩焼き　からしあえ　山形芋煮
エネルギー７９０kcal　たんぱく質１７％　食塩相当量２.４ｇ

ごはん　牛乳　さつまいもカレー　こまつなサラダ
エネルギー８６５kcak　たんぱく質１３％　食塩相当量２.５ｇ

【ひたちなか市誕生３０周年記念献立】
湊の贅沢たこめし　牛乳　常磐沖のメヒカリフライ　さつまいものスタミナサラダ　お祝いゼリー
エネルギー７６６kcal　たんぱく質１７％　食塩相当量２.６ｇ

【ハロウィン献立】
ごはん　牛乳　ハロウィンハンバーグ　おかかあえ　みそけんちん汁　パンプキンババロア
エネルギー８００kcal　たんぱく質１４％　食塩相当量２.４ｇ

本日2年生1組・2組の生徒たちは水戸市森林公園において林業体験を行ってきました。講師の先生の茨城県の林業の現状に関する講話に真剣に耳を傾け、班ごとに分かれて自然観察や丸太切り体験とコースター作りを行いました。授業で学んだ知識を生かす場面があったり、決して教室では味わうことのできない自然の雄大さを感じ取ることができたりと、生徒たちにとって本当に有意義な時間を過ごすことができました。

ごはん　牛乳　ユーリンチー　中華あえ　ワンタンスープ
エネルギー８２９kcal　たんぱく質１５％　食塩相当量２.４ｇ

コッペパン　チョコクリーム　牛乳　鶏肉とさつまいものシチュー　オニオンドレッシングサラダ
エネルギー８１９kcal　たんぱく質１６％　食塩相当量２.５ｇ

【美味（おい）しお献立】
ごはん　牛乳　ハッシュドポーク　梅ドレッシングサラダ
エネルギー７９７kcal　たんぱく質１４％　食塩相当量２.１ｇ

10月22日（火曜日）〜10月24日（木曜日）まで茨城県新人戦大会が開催され、卓球部（男子）、ソフトテニス部（男子）、野球部が参加しました。結果は次の通りです。

卓球部（男子）　団体戦1回戦　対日立市立泉丘中学校　1-3で惜敗
　　　　　　　　個人戦　　　 ベスト16進出

ソフトテニス部（男子）　個人ペア1回戦　0-4で惜敗

野球部　1回戦　対神栖市連合チーム（波崎第一中、波崎第三中学校、波崎第四中学校）戦　11対5で勝利
2回戦（準々決勝）　対北茨城市立磯原中学校戦　8対2で勝利
準決勝　対筑西市拠点校チーム（明野五葉学園、協和中、関城中）　0-7で惜敗し、県第3位入賞
となりました。日頃から多くの保護者様には、本校の部活動に数多くのご支援・ご声援・ご協力いただきありがとうございました。今後ともご支援・ご声援・ご協力の程よろしくお願いいたします。

黒パン　牛乳　白身魚のレモンフライ　コールスローサラダ　麦入り野菜スープ
エネルギー７９５kcal　たんぱく質１５％　食塩相当量２.５ｇ

１０月２３日（水）５、６時間目に、３年生を対象に県立高校説明会が行われました。パビリオン形式で、各クラスに高校の先生方がいらっしゃり、生徒は関心の高い高校を選んで、説明を聞きました。分かりやすく、生徒が興味をもてる説明に、生徒も保護者も真剣に耳を傾けていました。

ごはん　のりふりかけ　牛乳　肉じゃが　かまぼこのゆず風味あえ
エネルギー８２１kcal　たんぱく質１５％　食塩相当量２.３ｇ

ごはん　牛乳　ほっけのカレー焼き　れんこんきんぴら　具だくさんみそ汁
エネルギー７７７kcal　たんぱく質１５％　食塩相当量１.８ｇ

ココア揚げパン　牛乳　鶏肉と野菜のコンソメスープ　海藻サラダ　ヨーグルト
エネルギー７８５kcal　たんぱく質１６％　食塩相当量２.８ｇ

五目チャーハン　牛乳　棒ぎょうざ　切干大根のサラダ
エネルギー７８２kcal　たんぱく質１６％　食塩相当量３.０ｇ

コッペパン　牛乳　フランクフルトトマトソース　チーズポテト　きのこと野菜のスープ
エネルギー７８４kcal　たんぱく質１７％　食塩相当量３.１ｇ

【ソフトメン献立】
カレー南蛮うどん（ソフトメン　カレー南蛮汁）　牛乳　大学芋
エネルギー８６２kcal　たんぱく質１４％　食塩相当量２.１ｇ