ごはん　牛乳　四川風マーボー豆腐　中華サラダ
エネルギー８１１kcal　たんぱく質１４％　食塩相当量２.１ｇ

アップルシナモントースト　牛乳　ブロッコリーサラダ　ポトフ　型抜きチーズ
エネルギー８０１kcal　たんぱく質１５％　食塩相当量３.６ｇ

12月10日に習志野文化ホールで開催されたTBSこども音楽コンクール東日本優秀演奏発表会に茨城県代表として出場しました。
朝学校を出発し、午前中は市立船橋高校で練習をさせていただきました。ウォーミングアップや合唱を一緒にやっていただき、とてもよい経験になりました。
久しぶりの午後の本番でしたが、集中して楽しく演奏することができました。3年生は今日で一区切りです。3月の定期演奏会でまた一緒に演奏するのを楽しみにしています。

ごはん　牛乳　さんまの生姜煮　お浸し　豚汁
エネルギー８０１kcal　たんぱく質１７％　食塩相当量２.４ｇ

コッペパン　いちごジャム　牛乳　ポークビーンズ　たこのマスタードドレッシングサラダ　ブルーベリー＆ヨーグルト
エネルギー８２４kcal　たんぱく質１６％　食塩相当量２.９ｇ

ごはん　牛乳　納豆　大根と豚肉の炒め煮　チンゲン菜の酢醤油和え
エネルギー７８９kcal　たんぱく質１６%　食塩相当量２.４ｇ

縁起のよい町推進協議会からいただいた絵馬に合格祈願の願いを書きました。18日に代表生徒がほしいも神社に奉納に行きます。

五目ごはん　牛乳　揚げぎょうざ　キャベツのナムル
エネルギー８２３kcal　たんぱく質１４ｇ　食塩相当量２.１ｇ

ごはん　牛乳　すきやき　からしあえ
エネルギー８４９kcal　たんぱく質１３%　食塩相当量２.０g
　

黒パン　牛乳　オムレツ　ペンネバジルソース　根菜とキャベツのチャウダー
エネルギー８５６kcal　たんぱく質１５％　食塩相当量２.８ｇ

3年ぶりに芸術鑑賞会が行われました。Big Bandの演奏でジャズを中心に様々な音楽と楽器の音色を楽しみました。手拍子をしながら一緒に楽しんでいました。

ごはん　牛乳　ほっけのたつた揚げ　お浸し　さつま汁
エネルギー８０４kcal　たんぱく質１４％　食塩相当量１.８ｇ

ごはん　牛乳　高野豆腐の卵とじ煮　糸かまぼこの土佐あえ
エネルギー８２４kcal　たんぱく質１６％　食塩相当量２.３ｇ

コッペパン　チョコクリーム　牛乳　白身魚のバジルフライ　コールスローサラダ　ポテトのスープ
エネルギー７８６kcal　たんぱく質１６％　食塩相当量２.７ｇ

11月25日にJICAつくばで働いている卒業生の小野明子さんをお招きし、マラウイ共和国に滞在した際の体験談をお話していただきました。なかなか聞くことのできない内容でみんな興味深々でした。

茨城の恵みごはん　牛乳　厚焼きたまご　桜だこの磯和え
エネルギー８１０kcal　たんぱく質１６％　食塩相当量２.７ｇ

黒パン　牛乳　ヤーコンメンチカツ　野菜サラダ　ミルクスープ
エネルギー８０５kcal　たんぱく質１５％　食塩相当量２.５ｇ

【地元食材を味わおう（つみれ）】
ごはん　牛乳　納豆　五目きんぴら　さばのつみれ汁
８０４kcal　１５％　２.５ｇ

米パン　牛乳　根菜のブラウンシチュー　オニオンドレッシングサラダ
エネルギー７７８kcal　たんぱく質１７％　食塩相当量２.７ｇ

【和食の日献立　11月24日は和食の日です】
ごはん　牛乳　かつおのごまがらめ　からしあえ　けんちん汁
エネルギー８０６kcal　たんぱく質１６％　食塩相当量２.２ｇ