＜今日の献立＞

　ご飯
　キーマカレー
　コーンサラダ
　牛乳



　今日、関東地方の梅雨明けが発表されました。統計がある１９５１年以降、最も早い梅雨明けだそうです。梅雨が明けると夏本番、暑い日が続きます。
　暑いと食欲が落ちてしまう人が多いようですが、きちんと食事をとらずに冷たい飲み物や料理ばかり食べていると、栄養が偏り、胃腸に負担がかかり、ますます食欲がなくなってしまいます。さらに、疲れやすくなり、夏バテの原因にもなります。
　今日の給食はカレーです。香辛料の香りや辛みが食欲を増す効果があり、暑い季節でも食べやすい料理です。食事には、汗で失われる水分や塩分も含まれていますので、しっかり食べましょう。