＜今日の献立＞

歯ごたえひじきご飯
チキンナゲット
ごま和え
牛乳



　今日の混ぜご飯には、ひじきや茎わかめ、こんにゃく、ごぼう、たくあんなどのかみ応えのある食材をたくさん使っています。
　よくかんで食べることは、歯の病気や食べ過ぎを防いだり、胃腸や脳の働きを良くしたり、ストレス解消になるなど、体に良いことがたくさんあります。
　それぞれの食材ごとの食感の違いが楽しい料理です。