今日の献立は，ツナトースト，鶏肉と野菜のスープ煮，牛乳，リンゴゼリーです。

　ツナトーストは，中学生でも作れる，朝食にもおすすめの料理です。休みの日にチャレンジしてみてはいかがでしょうか。

【作り方】
１　玉ねぎを薄切り，またはみじん切りにする。
２　ツナ缶と玉ねぎ，ホールコーン缶，粉チーズ，マヨネーズ，こしょうを混ぜ合わせ，パンにのせてオーブントースターで，軽く焦げ目がつくくらいまで焼く。
※分量は献立表をご覧ください。

　給食では，玉ねぎをツナの油でいためて使いました。マヨネーズはカロリーハーフのマヨネーズを使っています。ツナの代わりにサラダチキンをほぐして使っても良いですね。

　野菜たっぷりのミネストローネなどのスープや，ヨーグルト，りんごなどの果物を組み合わせるとバランス良い朝食になります。