今日は、ごはん、牛乳、麻婆豆腐、華風あえでした。華風あえは、ツナやわかめなどが、ごまと醤油風味のドレッシングで和えてあります。
　また、麻婆豆腐には、豆腐がたっぷりで、大根などの根菜類も入っていて栄養満点でした。辛さも、辛すぎず、甘すぎず丁度よい辛さで、身体も温まり、華風あえとの相性もぴったりでした。
　今日は、冬にはぴったりのメニューでした。空気が乾燥してきたせいか、風邪も流行っています。しっかり食べて身体を温めましょう。