外野っ子DIARY

跳び箱どうすれば上手に跳べるかな

公開日
2026/01/19
更新日
2026/01/19

5年生

 5年生は、体育館で跳び箱をしていました。最初に準備運動です。腕で体を支え、両方の足の裏を合わせるようにたたきます。少しの間、腕で体全部を支えなくてはならないし、高くジャンプしないとたたけません。次に2人組みで馬跳びをするなどして準備運動完了です。その後、一人一人目標を立て、運動する場を選んで練習していました。まずは、低い段で飛び越える練習をする子は、やわらかい跳び箱で練習です。これなら当たっても痛くありませんね。思いきり踏み切って高い段を開脚跳びしたり、台上前転をしたり、いろいろな技を練習していました。これからも、さらに新しい技に取り組み、目標達成ができるようにがんばってください。