今日の給食

ごはん　牛乳

あじの南蛮漬け　もやしたっぷりごまみそ汁

　今日は、あじの南蛮漬けです。

　あじの名前の由来は、ずばり、「味がいいから」だそうです。

　脳の働きを助けるDHAや、血液をサラサラにするEPAなど、良質な脂質が多くふくまれています。

　ひたちなか市では、毎月10日は「魚食普及推進日」、10月10日は「魚（とと）の日」と定めています。ぜひ、ご家庭でも魚料理を取り入れてみてください。