３年生の教室で保健の学習をしていました。今日は担任の先生だけでなく、給食の先生と保健の先生もいます。「なんだか元気のない子の一日の生活」を見ながら、どうして元気がないのかを考えました。また、食事は「体と頭のスイッチ」、運動は「体のパワーアップ」、休養と睡眠は「体と頭のレベルアップ」につながることを学びました。「朝のスイッチを押さなくちゃ」「運動すると確かにパワーアップする気がする」などたくさんのつぶやきが聞こえました。これからも元気に過ごせるように「早寝早起き朝ごはん」を意識していきましょう。