【献立】きなこ揚げパン　牛乳　こんにゃくサラダ　豚骨 ワンタンスープ
【献立のねらい】朝ごはんをきちんと食べよう
【栄養士より一言】みなさんは、夜更かしや朝ねぼう、朝ごはん抜きなどによって、生活 リズムが乱れてはいませんか。生活リズムを整えるためには、食事 、運動 、睡眠を規則正しく過ごすことが大切です。特に大切なのは１日のエネルギーのもとになる朝ごはんを食べることです。元気に1日をスタートするために、早ね、早起きをして、朝ごはんをしっかり食べましょう。