【献立】ごはん　牛乳　アジフライ　華風あえ　タンタンスープ
【献立のねらい】姿勢をよくして食べよう
【栄養士より一言】みなさんはどのような姿勢で食べていますか？食事中は、姿勢をよくして食べるのがマナーです。机にひじをついたり、背中を丸めて食べると、見た目が悪いだけでなく、胃がおされて、食べたものの消化も悪くなります。箸を持たないほうの手は、食器にそえたり、食器を持ったりして、よい姿勢で食べましょう。姿勢をよくして食べると、周りの人たちが気持ちよく食事ができるだけでなく、自分の体のためにもいいことがいっぱいあります。