今日の献立は、米パン・牛乳・オムレツ・ペンネアラビアータ・豆とポテトのスープ・梅ゼリーでした。ごはんやパンなどの主食に含まれるブドウ糖は、私たちの脳のエネルギー源として使われています。朝ご飯は、１日を活動的にいきいきと過ごすための大事なスイッチです。朝ご飯を食べて、毎朝きちんとスイッチを入れましょう。