５年生を対象に、他校からお招きした栄養教諭による食育の授業を行いました。

授業では、「１日を元気に過ごすためには、どのような朝ごはんを食べるとよいのだろう」をテーマに学習しました。朝ごはんには、脳のエネルギーになる主食、体温を上げる主菜、体の調子を整える副菜など、それぞれ大切な役割があることを教えていただきました。

子供たちは、朝ごはんの内容によって午前中の活動や集中力に違いが生まれることを知り、自分の食生活を振り返りながら真剣に話を聞いていました。

今回の学習を通して、朝ごはんの大切さを理解し、毎日の食事を見直すきっかけとなりました。これからも健康な体づくりのために、バランスのよい朝ごはんを意識してほしいと思います。